サウナ:11分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今週は露天じゃない方。
やはりこちら側も温度上げたみたいで
やや物足りなさはあるもののぬるくは感じず
安定の水風呂の後は、段差で休憩。

今日は軽めに済ませやした。
やはり、どこもかしこも混んでますね…

チルアウト

ラボンデブーンの車用芳香剤を最近つけてみた。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
0
18

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