Rapi3

【味噌の呼吸 参ノ型】

アウトドア 味噌樽サウナしか勝たん！

秋です
天然の川風呂冷えてきました
外気浴も気持ち良いです
からの…NNFさんに月イチでGo！

🦅メンバー 3人で参上。
ロウリュ 口上 No.1 ペーくん初登場！
さすがキャンパー！よく働くw

このメンバー
🦅では…バラエティ班扱いで
まちがいないw ずっと爆笑

サ室 MAX102℃を記録
薪入れ＆火加減OK
ロウリュ＆アウフグースにて
さらに…熱々に仕上がる！

サウナ：10-12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

慣れた3回目は
カセットコンロで
□粗挽きウインナー
□目玉焼き
□カップラーメン
□茹で卵
大自然に包まれ…何食べても
うまい！うまい！

中垣さん
今日も素敵なサ活ができました。
ありがとございました！

また…10月末計画してますので
よろしくお願いします！

粗挽きウインナー

うまい✨

【修学旅行に囲まれてin熊野】

三重の出張ついでに温泉＆サ活しましょ。

世界遺産＆名所をドライブしながら、やっぱり峠道で頭文字Dになる。俺のFDが行けると教えてくれてる！…いや営業車のプリウスねw

尾鷲から熊野へバイパス伸びて快適なのか、尾鷲の町を通過するのも寂しかったり。

熊野に入り、今回は時間の都合もあり
□鬼ヶ城
□獅子岩
□花の窟
を見て回り海岸で波を受け…ビタビタに🌊

最近、秘湯的な温泉に魅せられ、もれなく峠がついてくる。バッチこい！

瀞流荘…修学旅行の中学生ラッシュ。
スーツ姿で来たので、関係者と間違われ
みんなに挨拶されるw サウナ入れよー！

さてさて…今回は簡単にサ活。

入鹿温泉 200kmドライブには最高。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

水風呂は20℃ぐらい…
ほぼ毎日シングルに入ってるので
ほっこりする水風呂も良きですね。

外気浴が絶景＆風が素晴らしい。
空、雲、山、川に囲まれ
外気浴から露天風呂に浸かる。
3セット目の外気浴は露天風呂の床に
仰向けに寝転び大の字…ありがとう✨

先週の曽爾高原に続き
大自然に魅了されたサ活になりました。

今日は煉獄さんがいなかったので
乗車しなかったが
無限トロッコ列車が出現。
寝ちゃうやつだよ…間違いない。
次回…乗車して鬼退治しよう♫

来週末にまた熊野…飛雪の滝に参ります。

花のいわや亭

なんちゃらランチ

なんちゃらランチしか勝たん！

【プールでガチ泳ぎ＆穴場のサウナ】

緊急事態宣言明け…久々のガチ泳ぎへ
クロールより平泳ぎが好き…得意w
25M潜水が楽しいw まだイケるな。

プールのあとは
2階にある浴場でリフレッシュ。
□プール：520円
□浴場：410円
□8人乗り102℃の高温サウナ
　サウナマットあり
□サ室出てすぐ16℃の水風呂
□そのまま露天風呂で外気浴
　チェア×3、床に大の字もあり
□パーフェクトな導線…やりおる
□さらに…ウォーターサーバーあり
　複数セットには1番ありがたい٩(ˊᗜˋ*)و
□コスパ最強
　お風呂＆サウナ…410円

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

プールor筋トレと組合せで
また来まーす！

コナズ珈琲守山

アロハモチコチキンプレート、アヒポキライスボウル

アロハーw

【ゆるキャン△気分で名水百選】

三重出張ついでに峠を越えて曽爾高原へ
奈良まで来たぞw 名水が俺を呼んでいる
リンちゃん走ってないかな…いないw

曽爾高原といえば…すすきの名所🌾
今日のメインは名湯 お亀の湯♨️
すすき…今年は10月末頃が最高です。

ゆる△サ活
さすが秘境でも観光地。平日でも賑わいあり。これから秋…紅葉シーズンの土日は、メチャ2賑わう様子。店員さん談
□券売機で750円ちーん。
□受付でいきなりポイントカード渡される
□男女湯は週交替ですと。
□脱衣所は広く、ロッカーも多い。秋の繁忙期は…すすき＆お亀の湯セットで爆混みなんだろな。
□化粧台×5 地場の化粧シリーズあり。
□ウォーターサーバー 名水百選飲み放題
　名水冷やしたら…トロヒエ はい優勝。
□洗体→源泉100%風呂 この時期ぬるめで
　無限風呂仕様。入ったら最後…出れぬ。
　トロトロでなめらかな肌触り✨
□8人乗り→4人乗り制限されたサウナへ
　90〜98℃でゆっくり入れる感じ。
　サ室の大きな窓から大自然が一望
　サ室にいながら…リラックスモード。
サウナ：12〜15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット　
□水風呂は…名水百選の水しか勝たん。
□外気浴は四方を山に囲まれ…至福✨
　とても静かでディープリラックスへ
□露天風呂も大自然の絶景に包まれる
　露天風呂の屋根付き場の壁にボタンが…
　これは！ とりあえず連打あるのみ！
　上から…お湯がふってきたw
　きっと絶景みながらの打たせ湯ね。
　
名湯に名水に大自然に囲まれた外気浴
自然の力に魅了されたサ活でした。

帰りにサ飯として
伊賀上野🥷おすみさんへ
ホルモン定食しか勝たん！ みなさま是非✨

よーし、仕事してから
イーグル🦅行くぞー 笑

焼鳥・ホルモンおすみ

ホルモン定食

食べてみやー♪

【イーグル🦅ロウリュでリフレッシュ】

在宅W→筋トレ→ワンコと遊び…イン。　

TKさん、ののさん、しょうさん、がらさん、七さん
偶然偶然✨　ロウリュ＆ディナーセッション
ありがとうございました！

リアル サ道のような雰囲気◎

みんなでディナー
コンディションラーメンが5杯並ぶと
インパクトすごい 笑

□19時　ロウリュ🔥
□20時　東京卍リベンジャーズ読む📚
□21時　スーパーロウリュ🔥🔥🔥
□22時　🦅コンディションラーメン🍜
□23時　ロウリュ🔥
□24時　東京卍リベンジャーズ読む📚

雑誌コーナーにサウナ雑誌多数あり
ヒャダインさんイーグル推し✨
ありがとうございます。

イーグルコンディションラーメン

チャーシュー、野菜増し。 固形ニンニク食べたら、帰宅厳禁になります。ちーん。

疲労回復には
【生薬サウナしか勝たん！】

筋肉痛と疲労感の解消しなきゃと
さらに…手足すり傷、切り傷だらけで
昨日の味噌樽サウナで大自然と格闘した証

1番の負傷は…左手親指の爪が半分割れてる
これは…乾燥機にタオルケットを投げ入れ
親指を乾燥機の端にヒットさせた証
自分でもなぜそーなったのかイミフ。

［困りごと］
□コンタクトレンズの外し…左目のみ
□ペットボトルのキャップ回し…最初ね
□愛犬の首輪つけるとき…ウーッてすんな
□小銭入れに指を突っ込めない
早く治りますように✨

そんな流れで…
久しぶりに七福湯さんへ。

だいすけさん＆がらくそんさん
偶然偶然✨

セッションありがとうございました。
連日…NNF味噌樽さん…七福湯さん
イーグルのTOPサウナーに会える 笑

サウナ：10〜12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット
外気浴が涼しくて口開けて…ととのってたw

一言：秋ですね。外気浴まじさいこー！

【味噌の呼吸 弐ノ型】

NNF味噌樽サウナ（2日ぶり）
🦅体育会 3人で参上！
＆　
イーグルTOPサウナーのみなさまも参上！
TKさん、蒸され坊主さん、アフラックさん、tsubasaさんと偶然偶然✨ちゃーっす！　

先ずは御礼を
美味しいお団子、素敵なチョコ、キレ味抜群なお笑いありがとうございました！

味噌樽⑦名セッション最高でした。

みんなで川風呂の改造 楽しかったですね😁
中垣さん＆サウナー7人の力は凄い✨
NNFの発展に少しでも貢献できて感無量。

今日は快晴 アウトドア日和
□持参した飲料を川で冷やす◎
□味噌樽サウナのコンディション◎
　薪追加のタイミングOK
　お鍋ロウリュ＆アロマOK
　アウフグースで撹拌OK
□川へダイブ…水温となめらかさ◎
□自然と一体となった外気浴◎
□おやつのライザップ牛丼

味噌樽サ室→川→外気浴まで
完璧な導線。
全てにおいて最高なサ活でした✨

サウナ：10〜12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

中垣さん
本日も素晴らしい味噌樽サウナを利用させて頂きまして、ありがとうございました。
NNFの進化しっかり応援してます！
また遊びにきます😁

［持ち物］
◯水着、着替、タオル
◯飲料…水、エナジードリンク
◯チェア…ととのいましょ
◯ハンモック…セレブ感ハンパない
◯ライザップ牛丼…要タンパク質 吉野家
◯ロウリュタオル…あーい！
◯ゴーグル…連れてけと言ってた様な
◯絆創膏…お外でなぜか必ず流血する派です
◯サンダル…クロックスよりサンダル
◯虫除けスプレー…未確認昆虫がw
◯バスケットボール…ゴールどこw
◯腹筋ローラー…ホイールが砂まみれw

帰りに…極つ庵でつけ麺うまい。

川風呂の写真を追加しました。

極つ庵 総本店

つけ麺 全部のせ、雑炊用ライス

つけ麺…愛知一と思う

【味噌の呼吸 壱ノ型】

NNF サ会（土曜日）の下見…下茹でに
イーグル🦅体育会2人で参上！

『味噌樽サウナしか勝たん』　

【サ室コンディション最高】
□薪の追加による火力調整
□セルフロウリュによる湿度調整
□味噌樽サウナ初のガチアウフグース
□自然の川へダイブ
□大自然を見渡す外気浴…至福✨
□ここ最近で1番のあまみ出現
心身ともにトロトロにととのう。

下茹で完了ちーん。
また…明後日（10/2）本番で参ります。

中垣さん 色々配慮くださいましてありがとうございました。
素晴らしい施設がさらに進化＆発展していく様子を楽しみにしています！

¥料金
サウナ：1,000円
追加の薪：500円（大盛り）
余ったので、次の組にプレゼントしました。

サウナ：10〜12分 × 4
川：2分 × 4
休憩：8分 × 3
合計：4セット


夜はイーグルで
ロウリュ→コンディションラーメンで〆