ホリデイスポーツクラブ 福岡梅林
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
本日はお休みで散々悩んだ挙句、年末から放置していた部屋の片付けと掃除を。
まだ正月休みの方がいるからどこも多いから今日は我慢！
嫁が帰宅する前に、風呂掃除、洗濯を終わらせ娘のお迎えへ。
帰宅後、家族と夕食をとり娘とお風呂へ。
ん？
あれ？日記になっとる笑
その後、嫁がお風呂あがるまで娘（2歳半）と童謡を歌い、歯磨きまで終わらせ、
嫁さんに勇気を出して告白。
【今夜、ジム行きたいっす。
久しぶりにZUMBAしたいっす】
嫁さんの眼力が鋭い（すっぴんなので）
家の事してくれとーけん、行ってき。との快諾を得たので、すぐに支度しゴー！
久しぶりのZUMBA（エクササイズみたいなの）を45分間踊り狂い、ジム友と筋トレ。
そして、サウナへ！
有酸素運動後のサウナも格別！
発汗の質と量が違う！
出ちゃダメな汗が出てる感じ。
1セットで終わる予定でしたが、
おかわりの2セット！
アイシングを兼ねた水風呂に入りすぎたので、
外気浴が寒すぎた。
その後、マッサージチェアで揉みほぐされ、
癒されました。
帰宅後、ゴミ出し、洗濯。
今日、1円も使ってないや。
その割に充実してたな。
ほぼ日記なサ活でした。
お付き合い頂きありがとうございました。
本日も1日ありがとうございました。
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