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ホリデイスポーツクラブ福岡梅林

スポーツジム - 福岡県福岡市 会員のみ

masac

2021.12.29

83回目の訪問

本日ホームの最終日。
仕事納めからの久しぶりのワークアウト。
最近、筋トレサボってたので低負荷から高負荷へ。
胸、肩、腿を追い込みサウナへ。
やっぱり筋トレ後のサウナは最高や。。。
3セット目の外気浴からの露天風呂で、
今年1年を振り返る。
特に大きな病気や怪我もなく過ごせた事に幸せを感じ、来年は色々なサウナに出会う事を祈りつつ、ホーム最終日をフィニッシュ！
本年も1年ありがとうございました！