けんたろ

昨年リニューアルした改良湯に初訪問。
かなりデザイナーズに作り込まれてて綺麗。客層も若い人が多い。
浴室内は暗めでライトアップされていて不思議な雰囲気。
サウナは108度とかなり熱め。水風呂は21度と、もう少し冷たくしてほしいところ。
ととのい椅子は出たところに一脚のみ。
券売機で電子マネーも使えて、清潔だったので渋谷エリアでは一番好きなサウナになりました

新橋アスティルの系列だったとは！
新大阪付近でリーズナブルに、ということで宿泊。
ここはカプセルではないホテルで綺麗でリーズナブルななかでは、なかなか良いサウナ。
サウナ室は３人入るといっぱいな狭めタイプ、92度あるので体温は一気に上がる。
水風呂がない代わりに-5℃の冷温サウナがあるので、サウナ7-8分→水シャワー→冷温サウナ3分→外気浴のセットに。
水風呂ほど一気に冷えてお楽しみ外気浴なテンポではないものの、水シャワーで毛穴を閉じた後内部に残っている熱をゆっくりクールダウンする冷温サウナも新鮮な感じ。ゆっくり冷えるので、そのあと外気浴も普段よりゆっくり目に。一脚しかないけどデッキチェアと夜風が体を優しく包んでくれる。

サウナだけのために行くか？と言われると厳しいけど、カプセルが苦手な僕はこのコスパならまた来たいと思いました。

クラウンプラザに宿泊したので1500円払ってサウナへ。
サウナは温度高くて、静かでよい。
またサウナパンツorバスタオルを腰に巻くルールなためマットも濡れておらず清潔。
水風呂は深さこそないが冷えてる。

浴室内に休憩スペースがないが、代わりに風呂場を出たところにすぐリクライニングチェアがあるのでここで休憩してまたサウナへ。

短時間でとってもリフレッシュできてよかったです

京都に来たので、ずっと気になっていたルーマプラザへ。
16:30のロウリュは氷の入ったアロマ水をなまなみとかけて一人一人に何度もあおぐスタイル。最後は希望する回数だけやってくれるので、後ろ5x前5なんてオーダーする人も。
サウナはTVついてるけど音声OFFで優しい音楽がかかる形なので、放心したい派にはテレビの音声で気が散ることもなく、暇つぶしにTVを見たい人にも良いバランス

ここが一番素晴らしいのはなんといっても外気浴。
だだっ広い屋上にリクライニングチェアがところせましと並んでいて、高校野球流れてた。
京都は高いビルがないので空が広い！
そして地上は暑いけど、7階の屋上では暑さもやわらぎ、風も感じれて最高！

また一つ京都に来た時の楽しみが増えた1日でした

先週の5周年イベントは行けず、10日ぶりにマルシンスパへ。
ここはロウリュが15:00 19:00 21:00なので、90分コースでロウリュ開始の60分前に入って2セット、締めにロウリュというのがオススメの入り方。

お盆ということもあって少し空いてる。

1回目8分→水風呂2分
水風呂の温度計が壊れてたけど、暑さのせいでぬるめ、20度くらい。
浴室内に2脚あるリクライニングのデッキチェアで休憩。

今日は着いたのが8:20と2回目の時間がギリギリなので早めにチェアから起き上がり2回目のサウナ7分。

水風呂から出て今度はマルシンで一番好きな外気浴へ。
お風呂のちょうど脇で、非常口って書いて扉が閉まってるので気づかない人もいるんじゃないかな？

マルシンの外気浴が最高なのは一番奥で立つと世田谷の夜景が一望できることと、ビル風がここちよく、暑い夜でもかなり気持ちよく感じること。

20:55にサウナ室に戻りロウリュをいただき、水風呂を出て帰宅。

5周年記念のステッカーまだ余っててもらえました。ラッキー！

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3 + 長椅子で30分
合計：4セット

一言：
暑い日こそサウナで気持ちいい汗を！
広々したテラスでの長椅子外気浴がここは最高ですねー。
4セットで喉がカラカラだったので食堂で生ビールを１杯だけ飲んで帰宅。