けんたろ

完全予約制。宿泊者以外に事前予約で甘味つきプランやランチ付きプランで日帰り利用できる。
カードキーで男湯へ。
中はピカピカで湿気もこもっていなくて良い空気。
サウナは背面にストーブがあって、頻繁にオートロウリュで湿度が保たれる。温度は高くないがじわっと汗が出る心地よい空間。
水風呂は2人入れる丸型。水温は21度とやや高めだが、そのぶんゆっくりと使って冷やせる。
外気浴ではベンチと、露天の温泉につかっめ一休み。
出たところにナッツ入りの上品なアイス食べ放題もあり、良い時間を過ごせました

大分サウナ旅で宿泊。宿泊者は夜は24時まで、朝はたしか6時から9時まで何度でも利用できる。タオルはその都度もらえます。
20Fのフィンランドサウナで熱くなった後はとなりの15度90cmの水風呂へ。わざわざ15度にするあたり、わかってますねーー。
深いのも手伝ってすぐに冷え冷えに。
外気浴は1つ上の階に上がって大分の街を見下ろす絶景でデッキチェアで整う。とにかく景色がいい！
海、市街、遠くには別府まで見渡せます。
お風呂も露天はインフィニティ温泉になっていて、九州のマリーナベイサンズ。
滞在中何度も行ってしまいました

大分サウナ旅、2軒目はカフェパラムのお手製サウナTuuliTuuliへ。
twitterで情報を仕入れて予約し訪問。
大分駅から1.5時間ほどの距離。豊後大野市はおんせん県大分で唯一温泉のない市だそうで、町おこしでいくつかの施設がサウナを作っているそう。
水着に着替えてお手製のロッジサウナへ。すでにアツアツに温めていただいていて、ロウリュを楽しむ。天井が低いのもあり熱が一気に室内に広がる。最高
水風呂は隣の浴槽に水を張って使っている。これはぬるくて物足りないので、走って橋を渡って5分ほどの川にドボン。気持ち良すぎる、、、
いま、川まで直接降りられる階段を計画してるそう。是非実現したらまた来たい。
ここはランチも美味しくて、自家製釜で焼いたピザも冷麺も、そして果物たっぷりのかき氷もみな美味しくいただきました。
なんとサウナ代はタオルまで貸していただいて無料、店内飲食のみをお支払い。
お店の方も明るく素敵で、幸せなひと時でした。

大分サウナ旅、宿泊ホテルのJR九州ホテル（てんくうスパ）を後にし車で向かうこと1時間。10時開店のため少し待って入ることに。
サウナはロウリュができて、アツアツになる。少し昔の貼り紙だが、ロウリュがだきるのはかじか庵と大阪のニュージャパンスパプラザ（閉店）のみとの記述が。
それだけ昔からロウリュを提供しているのでしょう。
ここは日本随一の炭酸泉が推しポイントだそう。
水風呂も温泉水を使っているのか鉄分が半端じゃない。水温は体感で20度くらいとややぬるめ。
露天スペースのベンチで外気浴。気温30度超えの猛暑にもかかわらずサウナ水風呂後は涼しく感じる。
露天の温泉も朝方は体温くらいぬるくて、いつまででも入っていられる。
朝からリフレッシュさせてくれる素敵な場所でした

サウナ室は水着で男女兼用。
10人以上入る大きめのサウナ室からは外のプールが眺められる。
いつでもロウリュができるのでアツアツにして楽しめる。
水風呂の代わりはプールになるが、その前に15度程に調整された水シャワーで汗を流す。これでキンキンに冷えるため、その後のプールが柔らかく、ゆっくりととのうことができる。このシャワーあるなしでだいぶ整いに差がつくので、さすがのチラー投資。
夜も23時まで入れて、幻想的なライトアップで大人も子連れの方も楽しめる、海外ホテルにサウナが加わったような非日常を体験できました。
デイユースでも予約できますよ。

ここはロウリュの1時間前に来て90分で入るとちょうど3セット目でシメにロウリュを味わえるのでオススメ。
2回目で外気浴のベランダで涼んだ後、下に駆け下りてオロポで水分を一気に補充してからロウリュに挑むと、体の中もととのいます！
stand.fmでもマルシン愛を収録しましたので、よければお聴き下さい。（プロフィールからリンクできます）

疲れた夜は外気浴で電車の音に、童心に帰る〜マルシンスパ（笹塚）〜 on stand.fm

https://stand.fm/episodes/5e7a0f2eb3d9935d85e05ea8

前回来てよすぎたので、今回熊本から車で2時間かねて訪問。
サウナではないが、熱々の天然蒸し風呂が良くて、ほのかな硫黄の香りと高い湿度、薄暗い室内で水入りバケツを持ち込み温まる。弱酸性で喉や目にもいいそう。
出ると地下水を利用した水風呂につかり、ベンチで外気浴。上が開いているため外気に触れるためとっても気持ちいい。
最後の締めは服を着て30mほど離れた露天風呂へ。縁側で転がって涼む。
一緒に行った友人も大満足でした。

ついに来れた西の雄、湯らっくす。
お風呂利用＋タオル購入で1500円ほど払ったが、3時間の館内着付きセット900円くらいのほうが、タオルもついててお得みたい。
サウナは50人は入る広さ。毎時アウフグースがあって、広いにもかかわらず一気に温度が上がってアロマの香りで汗をかける。
メディテーションサウナは10名ほどだがセルフロウリュできるようになっていて、3,4分おきに桶の近くの人が水をかけている。こっちのほうがメリハリがあって好き。
そして名物水風呂は171cmと頭までつかれる規格外。冷たくて、天然水で柔らかくてもう最高。
定期的に通いたい！

旭川サウナの旅最後はここ。
旭川空港からも近く、帰りに寄りやすい。
移住者が増えている東川の街でおしゃれカフェや写真展を見てから入湯。
サウナはストーブ式。結構熱くてgood
水風呂で冷やした後は氷点下の露天にゆっくり浸かっての外気浴。
景色も良くて最高にリフレッシュできました。

サウナはストーブで普通だけど、水風呂は深めできっちり冷える。
なんと言っても中庭の外気浴が素晴らしく、腰掛けて背中と足があったまる腰掛け湯も最高。
氷点下の外気浴では、何もないと数分も耐えられないのでぬるいお湯に触れながら肩より上を冷やすのが幸せ
塩サウナやよもぎサウナも満喫できて楽しいサ旅でした

年末サ道スペシャルで見て行きたかった白銀荘についに入湯。
旭川から車で80分ほど。青い池のほうの近道は冬場はGWまで閉鎖されているとのこと。
外国の宿泊の方がたくさん。
着いたのは夕方16:30で、気温はマイナス15度。サウナに入って室内の水風呂をスルーして外へ。念願の雪ダイブ！冷たすぎる！3秒で耐えられず露天風呂へ。
もう外気が冷たすぎて耐えられない。
２回目はサウナ→水風呂から外気へ。このほうがやはり外で長く楽しめる。
露天は奥の広いお風呂が人肌の気温で、いつまでも入ってられる。サウナもいいけどこの極寒の中、いつまでも入れる露天は最高に癒される。
また来たい最高のサウナでした

年内最後のサウナはやはりここ。
12.28 締めサウナ　しきじ
12.29 ファイナルサウナ　太古の湯
ときて、アンコールサウナに。
本日はロウリュはお休み、20時閉店ななか、サウナ室はいっぱい。
サウナ水風呂デッキチェア、サウナ水風呂で休憩オロポ、サウナ水風呂外気浴で2019年最高の締めとなりました！

年末の休みを利用して、締めサウナの旅へ。
東京からの新幹線が混んでてようやく15時台の列車で静岡駅へ。
しきじは年末だからか混んでて、10分くらい待って入れた。相変わらず体を包み込んでくれる水風呂を堪能。
薬草サウナもアツアツでよかった！
帰りは地元の人気居酒屋で静岡おでんや刺身をいただいて新幹線で帰路へ。
最高の1日でした！

1ヶ月ぶりの訪問。
テントサウナ→水風呂→外のデッキチェアでいきなりガツンと整う。
城門ワンタンが辛ウマ！

ついに来ました白鳥温泉。サウナではなく蒸し風呂＋水風呂＋外気浴が楽しめる。
宮崎駅から１時間強と、離れたところにあるが最高すぎたのでまた来たいサウナになりました。
蒸し風呂は天然の蒸気が使われており、ほのかな硫黄の香りが木の室内に立ち込め、暗い室内の窓からはえびの市の景色がうっすらと広がる、幻想的な空間。
バケツに水をくんで入るのがオススメだよと前にいたお客さんに教わる。
蒸気で熱くなった足や体を水をかけて冷やすのだそう。
蒸し風呂サウナは本当に湿度が高く、一気に中から体温が上がる。
そして近くの神社から引いているという水を使った水風呂へ。天然水なのでとても肌に柔らかく気持ちいい。
横のベンチに腰掛けると、山の上のひんやりした風が小屋の上に開いている隙間から入り込む。
景色も木々に囲まれてリラックスできて、一気にととのいの世界へ。
露天風呂、内湯は一度服を着て離れた建物に行く導線。今回はサウナの繰り返しで時間がなくて入らなかったけど、こちらも眺めが抜群。
宮崎に来たら絶対おすすめしたいサウナ？ではないが温泉施設でした。

宮崎宿泊で、サウナ優先で探して宮崎第一ホテルへ。
朝ウナに入ったけど、なかなか良い。
サウナは広々30人ほどはいる部屋。ガスストーブで乾燥してるのがやや苦手だけど温度は96度と高め。
水風呂は公称15度。膝までで浅いが広いので、一気に冷やせる。
そして中庭で外気浴スペースと露天風呂があり、高温サウナ→低温水風呂→外気浴が満喫できる。
タオルも使い放題で施設も清潔感があり、宮崎に来たらまた来たいと思うサウナに。

オープニング3日目？のかるまるへ。
ここはサウナ の良いところを全部詰め込んだ感じで素晴らしいサウナ。
サウナは4種類あり、5段の広々岩サウナ（80度くらい）、セルフロウリュできる14人ほどのフィンランドサウナ、そしてどこかしきじの香りを思い出させる蒸しサウナ。
薪サウナは工事中で入れず。
一番気に入ったのはやはりフィンランドサウナ。サウナ室内が心地よい湿気と良い香りに包まれる。
水風呂もスクリューの効いた10度のキンキンに冷えた水風呂をはじめ3種類。
外気浴も2フロアに渡ってチェア、デッキチェア、長いベンチ風のスペースとふんだん。
タオル使い放題なのも気持ち良さを盛り上げる。
ロウリュは22時の会の抽選に応募したけど20人の枠に90人ほどの応募があり、残念ながら落選。
値段は3時間2980円とやや高いけど、定期的に来たい名サウナ誕生です！

湘南新宿ラインで太古の湯へ。
今日はテントサウナに入れる時間じゃなかったのと、外が暖かかったのでひたすらサウナ→水風呂→庭のデッキチェアでの外気浴を繰り返す。
今日、サウナは左の仕切られたスペースの方が少し温度が高いことに気づく。
広い方は87度くらい、狭い方は91度。
テレビもうっすらしか聞こえないのでこちらのほうが僕は好き。
湘南新宿ラインでお酒を飲みつつ帰宅。
いい休日でしたーー