もつ鍋

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
合計：4セット

サンランチ

日替わりでオムレツでした！ 少し物足りなさはありましたが美味しかったです

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

サウナ：①塩蒸し8分
②メディテーションサウナ11分
③サウナ（アウフグース）12分
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

一言：土曜日はさすが多い！整い椅子が足りず順番待ち状態でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

一言：うつ伏せで寝るのと仰向けで寝るので体感がなぜか変わるので試してみてください

サウナ：9分、8分
水風呂：1分 × 2
合計：2セット

肉うどん、いなり

細麺うどんで美味しかった！

サウナ：9分（メディテーションサウナ）、8分（塩蒸しサウナ）、9分（アウフグース）
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分（アウフグース）、8分（塩蒸しサウナ）、9分（メディテーションサウナ）
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

サウナ：9分、8分、9分
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

外が寒くなったのでサウナの温度上げてくれ〜！

サウナ：8分、8分、9分
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの温度が90℃ぐらいあれば最高なのに〜😢

ちゃんぽん、イカゲソ唐揚げ

野菜たっぷりで栄養満点です！

サウナ：９分、８分
水風呂：1分 × 2
合計：2セット

サウナ：
①アウフグース13分
②塩蒸しサウナ８分
③メディテーションサウナ８分
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分、８分
水風呂：1分 × 2
合計：2セット

サウナ：９分、8分
水風呂：1分 × 2
合計：2セット

サウナ：6分、14分（アウフグース）、14（スチーム）、8分
水風呂：1分 × 4
合計：4セット

ランチ、回鍋肉定食

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
合計：2セット

ゆの華定食

サウナ：10分、10分、8分
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

サバ味噌定食

サウナ：8分、10分（スチーム）、8分、5分（スチーム）、8分
水風呂：1分 × 4
合計：4セット

一言：今日はサウナ室がヒリヒリして少し暑かったです！オートロウリュウなので少し温度下げてもらってもいいと思いました！スチームはよもぎのいい香りとかなり暑めのスチームでこちらはGOODでした！

麻婆麺

今日は夏限定の麻婆麺を食べました！山椒が結構パンチがあって辛かったです！

サウナ：10分（アウフグース）、8分（メディテーションサウナ）
水風呂：1分 × 2
合計：2セット

サウナ：8分、10分
水風呂：1分 × 2
合計：2セット

サウナ：9分、8分
水風呂：1分 × 2
合計：2セット

一言：岩盤浴プラスサウナにも入りました！
岩盤浴昼過ぎに行きましたが結構人がいてびっくりでした！サウナの方は空いていたのでラッキーです！