地図からサウナが探せる！

ひだまりの泉萩の湯

銭湯 - 東京都台東区

Miyamort

2019.06.29

2回目の訪問

風呂：ゆっくり × 4
サウナ：10分 × 4
水風呂：目の奥が冷たくなるまで × 4
休憩：ととのい終わるまで × 4
合計：4セット

風呂でのんびり温まり、テレビみながらサウナで芯までアツアツに。
からの、深くて広いバイブラ水風呂と外気浴。
最高やぁ…ばっちりととのった(*´﹃｀*)

今日の思わぬ収穫は、休憩中の姿勢を変えて、ととのいの激しさをコントロールできたこと。
心臓と頭の高さを近づけると、血の巡りをドクドクに感じ、激しくととのうことを発見。
いつも天を仰ぎ見るスタイルで休憩してたけど、
あしたのジョースタイルで頭を垂れてみたら全然違った…良き…