2021.06.23 登録
男
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65℃,105℃
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19℃
男
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65℃,105℃
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19℃
男
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100℃
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10℃
男
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65℃,105℃
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19℃
男
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65℃,105℃
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19℃
男
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65℃,105℃
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19℃
男
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65℃,105℃
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19℃
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット
一言：上記に加え低温サウナ20分。今日は時間がなかったので短縮スケジュール。
歩いた距離 0.3km
男
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65℃,100℃
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19℃
男
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50℃,100℃
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20℃
男
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65℃,100℃
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19℃
[ 東京都 ]
【高温サウナ】
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
【遠赤外線サウナ】
サウナ：20分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【岩盤風呂】
60分 x 1
一言：平日の3時間コースは2時間延長サービスがあるのでありがたい。
男
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74℃,100℃
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19℃
男
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106℃
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18℃
男
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100℃
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16℃
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット
一言：今日も時間がなかったので上記に加え低温サウナ20分。いつものことだが低温サウナ室で寝落ちしてしまった。
歩いた距離 3km
男
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65℃,100℃
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19℃
男
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65℃,100℃
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19℃
男
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65℃,100℃
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19℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
一言：上記に加えて低温サウナ20分。今日も時間がなかったので1セットのみ。次の予定を30分遅らせてむりやり時間を作りました。
歩いた距離 0.3km
男
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55℃,100℃
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19℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
一言：今日は時間がなかったので上記に加え低温サウナ20分。
歩いた距離 0.3km
男
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60℃,110℃
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19℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：今までスルーしていたスチームサウナに初めて入りました。低温だから60分くらい入る気満々でしたが、体感温度は高温サウナとほぼ同じで面食らいました。そんなわけで10分で退室。3セットのうち2セットがスチーム。
男
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50℃,100℃
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20℃
