Mirei Goda

2024.12.31

2回目の訪問

1セットめ_バレルサウナ
80度で15分と長時間。
夜だったので真っ暗で海は見えなかったけど、貸切状態でストレッチなどなど。
そのあと、12.1度の水風呂イン。

2セットめ_アリアケサウナ
95度で8分。
またしても貸切状態だったので、恐縮ながら寝サウナさせていただきました。
ロウリュもありがたくさせていただきました。
水風呂はチラーの効いた外風呂で。

3セットめ_火サウナ
90度で8分。
全般的に疲れてたので、ただひたすら体育座り。
暗い部屋で何も考えないのも、大変よかったです。
そのあとは三豊鶴水風呂で、ぐっと冷やしました。

外気浴は風も強く少し寒さが勝ってしまうので、
中の椅子でゆったりしました。

今年最後を地元のサウナで過ごせて、とても良い時間でした。よきサウナ納めや!

追伸:
地元のサウナが評価高いのは、嬉しいなぁ。

Mirei Godaさんの琴弾廻廊【サウナのテーマパーク】のサ活写真

  • サウナ温度 95℃

  • サウナ温度 90℃,95℃,80℃
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