地図からサウナが探せる！

天然温泉ことぶきの湯

温浴施設 - 愛知県尾張旭市

湯らり♩

2021.08.04

7回目の訪問

もう2日もサウナ行ってない…ツライ…

しか考えられなくなってたので、行ってきました！

夏だから湯通しなしでもいいのかなと、洗い場の後はサウナからスタート。
さらさらの汗がたくさんかける。
12分×1、8分×1、12分×1
心拍数が初めて149まで上がって、これはととのいのサインでは…！？
と期待したものの不発💦
どうも、直前まで根をつめた考え事や、すごく楽しいことしてたりすると交感神経が活発化したままなのね。
サウナでスイッチ切り替えたいんだけどなあ😔

ま、リラックスできたので良しとします！

歩いた距離 0.5km

女