湯らり♩

2021.07.31

6回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8、9、10、12分 × 各1
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:4セット

一言:食事会した帰りに、頭カラッポにしたくてサウナへ。少し飲んだ後だったから汗が良くでました。
オリンピックのニュースを見ながら入って。
ととのいまでは行けなかったけどリセットリセット♪

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
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