スチームゴリラ

近くにきたら行かねば！
ナイス施設。『ありがとうサウナ』良かった。

凌駕 IDEA 松本本店

ニボジロー

通し営業嬉しい！

朝ウナ。

岩盤浴で寝てしまう。
サクッと２セット程。寝起きでも優しい水風呂。

朝の飲食店通路の雰囲気良きこと。

出張サウナ。
やっぱりこちらの水風呂最高！
カラッカラの高温サウナ最高！

アフターサウナ
焼肉！
アフターサウナ、サウナアフターサウナ
お刺身！

ラム、ミノ、漬け盛り、黒ラベル

春爛漫ひとり焼肉フェア

週末ルーティン。

元ボクサーのご老人に良いパンチだと褒めて頂いた。

アフターサウナ、天丼。

週末ルーティン。

サンドバッグ30分程。
トレ後の水風呂直行が最高。

アフターサウナ
スガキヤ期間限定ワンタンメン肉トッピング。

出張サウナ。

注意書きが多いのがすこし気になるなぁ。。

黄河キッチン

海鮮三色炒め⇨海鮮二色炒め

今日は三色出来ないから二色だよー、でも美味しいよー。と大将。海老ぷりぷり、帆立はもっちりで最高でした

お仕事後サウナ。
ホタルイカがぱんぱんになる季節。

お仕事後、少しサンドバッグ叩いてサウナ。

水風呂冷え冷えで最高！

久々の来館。
岩盤浴付きでゆっくり。
雨の外気浴も良し。

美勝 多度店

上ロース、卵かけご飯

美味いこと！

本日二軒目のサウナ。

少しくトレーニングしてから2セット程。
ジャズライブ鑑賞。良かった！

やまと豚トンカツ、黒ラベル

サウナ上がりのビールは至高！

散髪後サウナ。

長く入れるマイルドながらしっかり発汗出来るサウナ室。
しっかり冷えた水風呂。
晴天の外気浴。
実に良かった！

桜も満開。

トレーニング⇨サウナの週末ルーティン。
外気浴最高！

アフターサウナ
昼下がりのイタリア〜ノ。

お仕事後サウナ。
水風呂直った！
気持ち良し！

お仕事後サウナ。

最近少しく水風呂が緩く感じる。。
が、外気浴に最適のシーズン！