なお%ととのいしらず

2020.02.26

13回目の訪問

ちょっと風邪気味(熱はなし)だったため、しばらくサウナ断ちをしていたのですが、久しぶりにユーランド鶴見へ。
なんとなく、少し人が少なめのような気が? コロナのせいか?
4分間ほど専有状態。初めてかもしれない。
サウナ室の外の温度計は故障中。中の温度計は94℃ほど。

サウナ:6~8分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5~10分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 11.5℃
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