宇品天然温泉 ほの湯
温浴施設 - 広島県 広島市
本日は平日休み⭐️
早起きして日差しが弱いうちに
ダッシュで 宇品天然温泉ほの湯 へ！
もう何度かお世話になってますが、
一人でこの時間から来るのは初かも！
開店30分程度だったので、
貸切状態かな？！と思いつつ入店
....めちゃくちゃおば様方がいらっしゃる笑
でも土日の楽々園とは比較にならないくらい静かで平日休みを噛み締めました笑
外湯の寝湯で軽〜くあったまり、
早速サウナ室へ！
温度は85度。
おば様方ぎっしり。
でも黙浴が守られてる、素敵。
テレビで「スッキリ！」をぼーっと眺めながら、20分程度で退室、水風呂へ。
本日は17.5-6度程度。
楽々園のほの湯に比べて、かなり深めの作りです。大好き。
外気浴スペースのととのい椅子の個数が少ないのが残念...
背中ももたれ掛かれるタイプは一脚かな？
あとは露天風呂周りに木製の長椅子があります。
ただ、このととのい椅子が木陰の絶妙な位置にあるせいか、木漏れ日でほんのり暖かい中心地よい風に吹かれて、超気持ち良くて眠くなります....
サウナ:20分×4
水風呂:2分×4
外気浴:5分×4
お風呂:30分程度
サウナ室の温度に関わらず、
毎回2分近く水風呂に入りますが、
今回は加減を間違えて冷え切り、
ととのいまでは至りませんでした...
あまみはすっごい出たのになぁ....
90度以下の場合は、
長くても1分半くらいかなぁ....
鼻息が冷たくなるまで浸かる！と聞いたことがあるので、実践しているのですが、まだまだ未熟ですね。
ととのい修行あるのみ！
次回また頑張ります😇
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