こうせい

1セット目 9分
2セット目 8分
3セット目 8分
4セット目 8分
5セット目 8分

今日のロスコはロスコ史上1番気持ちよかった。
金曜日の仕事終わりサウナが最高なんだ。
サウナのありがたみを感じるとともに最高の外気浴からの大量のあまみ頂いてしまった。
ロスコ最高の一言。

サクッと90分サンフラワー耐久レース‼️

1セット目 10分
2セット目 10分
3セット目 10分
4セット目 8分

1週間お疲れ自分ってことでストレス発散はサウナで！
1セット目からロウリュバチバチ最高すぎた。
サンフラワーの絶妙なサ室の温度と水風呂の水温がたまらなく好き。
今日の整いはかなり至高だったなあ。
1週間ぶりのサウナでサウナの素晴らしさを改めて実感できた。
来週も仕事頑張ろうっと。

今日のおふろカフェ最高！

1セット目 12分 ISNESS
2セット目 13分 COTA
3セット目 10分 COTA
4セット目 12分 ISNESS

久しぶりのおふろカフェ。今日は4セット全て極上のととのいができた。
ISNESSのオートロウリュの化け物さを改めて感じれたし、COTAのセルフロウリュの気持ちよさも感じることができた。
インフィニティチェアで電車の音を聞きながらととのうのもめっちゃいい。線路沿いで外気浴できる施設ならではのととのい方ができて満足。

大学時代何十回行ったか分からないくらい共にサウナ施設に足を運んだ親友と学生ラストサウナ！

1セット目 12分
2セット目 12分
3セット目 12分
4セット目 12分

サ室は2枚扉になっており、熱があまり逃げにくい。そのため常に110℃弱をキープ。湿度があるため居心地は良い。さらに警察24時からの水ダウだったため今日はずっとテレビを見ながらサウナに入っていた。
水風呂は目の前にあり15℃。普通に気持ちいい。
生憎の雨だったが、迷わず外気浴。インフィニティや寝そべりなどあり椅子は充実。雨の中の外気浴は少し抵抗があるが意外と気持ち良かった。

弾丸伊豆旅行にもサウナは絶対に必須！

1セット目 12分
2セット目 13分
3セット目 14分
4セット目 16分
5セット目 12分
6セット目 13.5分
7セット目 13.5分

ホテルにチェックイン後、テントサウナ体験ができると書いてあったので迷わず予約。
薪サウナでテンション爆上がり。サ室は110℃と薪サウナは温度調節が大変なのにも関わらず、最高の状態で提供してくれた。セルフロウリュも可能でほうじ茶の香り。湿度もちょうど良く大量の汗をかくことができる。
水風呂は目の前のプールかその先にある海。どちらも同じくらいの水温でばっちし。特に海までダッシュして波に勢いよくぶつかる感じがたまらない。外気浴の椅子もあるが、海に浸かった後に砂浜に大の字になって寝そべるのが最高すぎた。
アウフグースサービスもあり、クラッシュアイスロウリュからのアウフは激アツ過ぎて、あまみ大放出。
スタッフの方も話しやすく、とても仲良くサウナの話をできた。また行きたいし、どこかのサウナ施設で会えればなっと。

弾丸伊豆旅行！サウナあってびっくり！

1セット目 12分
2セット目 12分
3セット目 12分

サ室は5人くらい入れるこじんまりとしたサウナだが、94℃あり湿度もそんな高くない中々良いサウナ。
水風呂は少しぬるいがゆっくり浸かれる。
外気浴がめっちゃ気持ちよかった。波音と海風がマッチしてとても気持ちいい。
露天風呂も最高でいい旅行だ。

吉丸 駅前店

まぐろかんぱち丼

ネタが大きくて新鮮

卒業式後は飲み会？　違うよ！サウナだよ！

1セット目 6分 高温
2セット目 10分 ふくろう
3セット目 8分 高温
4セット目 12分 ふくろう
5セット目 7分 高温

疲れてるってのもあって、今日のレインボーはめちゃくちゃ整った。
高温サウナの3段目熱すぎるけどクセになるんだよなあ。
ふくろうサウナの雰囲気と匂いがたまらないんだよなあ。
水風呂は冷冷交代浴できるし、動線が神なんだよなあ。
ってことで、まじで気持ちよかった。

卒業旅行ラストは念願のウェルビー栄っしょ！！

1セット目 15分 フィンランド
2セット目 10分 森
3セット目 20分 フィンランド
4セット目 12分 森
5セット目 19分 フィンランド

フィンランドサウナにはロスコ同様寝そべりスペースがあり大興奮。ロウリュサービスも1時間に1回あり、3時間コースのうち3回受けることに成功。めちゃくちゃ体感温度が高くなったところでアウフグースは至高だった。
森のサウナは世界観が神だ。セルフロウリュのため湿度が高く、じわじわと大量の汗をかくことができる。
水風呂も豊富で特にマイナスの世界に入り込めるアイスサウナが感動した。ドアノブも凍ってるくらいの部屋に4℃の水風呂が。耐え抜いた後のシングルは最高である。
ととのいスペースも凝っておりインフィニティチェアや寝そべりスペース、鳥の囀りを聞きながら整える木のスペースと雰囲気作りが良かった。
系列店も攻めたいな。とりあえず栄は最高だ。

矢場とん 栄 松坂屋店

ひれとんかつ定食

名古屋といったら

大阪の中心地なんばにそびえ立つアムザに！

1セット目 12分 iki
2セット目 10分 iki
3セット目 12分 フィンランド
4セット目 10分 iki

本日2度目のサウナは宿泊先に近いアムザへ。
ikiストーブは期待を裏切らない。絶妙な湿度と温度のバランス。
フィンランドサウナは5分に1回のロウリュによってじっくり大量の汗をかける。サ室の匂いがちょっと苦手だった、、
水風呂は3種類合って、冷冷交代浴が神がかっている。
外気浴もできるし、浴室内も椅子が充実しているし、ペンギンルームもあるのでととのいには困らない。
僕は大東洋派ですかねー、、

希望軒 心斎橋長堀店

希望軒ブラック(半熟卵付き)&ライス並

深夜に食べちゃった、、

池袋東口にある大人の楽園タイムズスパレスタへ。

1セット目 10分
2セット目 10分
3セット目 10.5分
4セット目 13分
5セット目 12分
6セット目 15分

サ室はストーンの前に檜の木があり雰囲気抜群。三段構成で30人ほど入ることができ、かなり広い。30分おきのオートロウリュは激アツでドMな私にはかなり気持ちいい。
水風呂はサ室のすぐ横にあり動線もいい。そして水温も15℃前後とちょうどいい。
外気浴が何よりも気持ちいい。池袋の風を浴びながらととのえる。まさに楽園だ。
アウフグースを受けたが、ヒーリングミュージックを聞きながらゆっくりと大量の汗をかくことができとても満足。

マイアミガーデン サンシャインアルパ店

トマトとモッツァレラのトマトソース&半熟卵のカルボナーラピザ

食い過ぎた

安定のヒルトップ！

1セット目 13分
2セット目 10分
3セット目 12分

今日は土曜日ってこともあり、いつもより混雑していた印象。
1セット目はほぼ埋まってたためちょいと長めに。
2セット目は2人だったのでいつも通り。
3セット目は最終セットのため12分。
冷たい風で整うのも暫くないのかな。やっと春が来るのかな。
そういえば価格改定が4月1日からあるみたい。
70分コースは回数券のみになるのかな？
回数券買おうかしら。

今日はホワイトデー。そんなのはどうでもいい。久しぶりのSKCへ！！

1セット目 7分
2セット目 6分
3セット目 7分
4セット目 13.5
5セット目 10分
6セット目 10分

初めて行ったのは約2年前。その時は混みすぎており、もう行くことはないなと思ってた。しかし、友達から久しぶりに行ったという話を聞き、自分も行こうと決心。
昼間なのにかなり混んでいたが、全セットめっちゃ整う。とても最高だと感じた。サウナーの質が良く最高の施設ではないかと感心。
木村さんのロウリュもあり、とても楽しいひと時を送れた。
また行こう。いや、行く。

安定の満足度、舞浜ユーラシア！

1セット目 10分 フィンランド
2セット目 12分 ケロ
3セット目 16分 ケロ(アウフグース)
4セット目 10分 フィンランド
5セット目 17分 ケロ(ゲリラアウフグース)

今日も最高でした。
フィンランドもケロも違う良さがあってどちらも完成度が高いこの施設。
それに水風呂も2つのサウナに合う水温でかなり良きなのがこの施設。
天候も耐えて、舞浜の風を味方に整うことができた。
5セット目12分を目の前に大塚さんがやってきてゲリラアウフグースを行うとのこと。これは受けるしかないと、2段目に降りて待ち構え。受けてよかったと柔らかい風で安定の気持ち良さだった。

横浜ラーメン 裏武蔵家 西千葉本店

裏むさ　ぶたざんまい　並

ご飯おかわりしちゃった

ライブ後にガーデンサウナ蒲田へ！

1セット目 12分 メインサウナ
2セット目 10分 ロウリュサウナ
3セット目 10分 メインサウナ
4セット目 10分 ロウリュサウナ
5セット目 10分 ロウリュサウナ

巷でいいと話題のガーデンサウナ蒲田に。
メインサウナは100℃越えだが湿度があるので居心地は良き。じわじわと身体を温めることができるのでかなり好みだ。
ロウリュサウナはアロマのいい香りが。90℃だが、メインサウナより体感温度は高め。15分に1回セルフロウリュが可能なため、大量の汗をかくことができて満足。
水風呂は17℃とちょうどこれこれってなるくらいの水温で気持ちよかった。
整い椅子がもうちょいと多ければいいなと感じた。

生姜焼き定食

ライブ後の飯は最高や

やっぱり私はロスコ大好き。

1セット目 10分 寝上段
2セット目 10分 寝上段+上段
3セット目 10分 上段
4セット目 10分 寝上段

昼下がりのロスコ。それは極上の整い。
120℃で蒸された後の20℃の地下水で整う準備は万端。
ポカポカの気温と青空でまさに整いレベルは最骨頂。
あまみはもちろん大放出。
初めて訪れた友達もみんな満足。

また来まーす！

3月7日サウナの日に選んだサウナは、、
群馬県にある毎日サウナ。

1セット目 12分
2セット目 12分
3セット目 20分
4セット目 10分
5セット目 12分

15時開店と同時に入店。次から次へとサウナー達が。群馬の人に愛されてるサウナなんだなと実感。
大好き薪サウナ。100℃の湿度低めで薪の匂いが漂ういいサ室。セルフロウリュ可で体感温度をしっかり上げてくれる。なんて素晴らしい薪サウナなんだ。
水風呂は桶と檜の2種類。冷冷交代浴も可能で、桶の方はシングルかつ1人用なのでサウナ後水風呂を独り占めでき最高に気持ちいい。
整いスペースは日当たり抜群で窓から入る光と優しい扇風機の風がサウナーの心と体を掴んでくれる。
16時のアウフグースはパヤタイガー回。
アベタイガーさんとねっぱやしさんのリズミカルかつ勢いのあるアウフグースに圧倒された。

サウナの日ここを選んだのは間違ってなかった。ありがとう毎日サウナ。

コストコホールセール 前橋倉庫店

マルゲリータ&ホットドッグ

ジャンキーなサ飯

あまみ大量！AIロウリュ誇る最強サウナ

1セット目 8分　薙サウナ
2セット目 6分　荒サウナ
3セット目 10分　薙サウナ
4セット目 7分　荒サウナ
5セット目 10分　薙サウナ

電車で揺られながら降りた駅は赤坂見附。
徒歩1分で到着したのはspablic赤坂湯屋。

薙サウナは74℃と温度自体は低いは施設の魅力であるAIロウリュのおかげで体感温度は常に90〜95℃くらいに感じる。木の匂いがとてもよく、不定期のAIロウリュがいつくるかウキウキしながら入ることができる。
荒サウナは90℃ほどでHARVIAのレジェンドシリーズのストーブが鎮座しておりセルフロウリュが可能。セルフロウリュをした瞬間声が出そうになる程体感温度が化け物級に熱くなる。
水風呂は15〜16℃程でとても丁度いい。2つのサウナ室の前にあり動線もいい。
整いスペースが私的にとても良かった。椅子が1列に並んでおり温度管理もしっかりされておりとても気持ちよくあまみ大放出だった。
赤坂のサウナに手を出してしまった挙句、他の赤坂のサウナに行きたくなった。

涙が出そうになるくらい感動する。それが神戸サウナ&スパ。

1セット目 8分　メイン
2セット目 12分　メイン
3セット目 10分　フィンランド
4セット目 8分　メイン
5セット目 12分　メイン
6セット目 10分　フィンランド

まず外装、内装、浴室、露天全てにおいて雰囲気最高。
日本でも屈指のロウリュサービスを行う施設ということもあってとても楽しみだったが、期待以上いや、個人的TOP3に入るくらい好きな施設。
メインサウナはかなり広いが大量のサウナストーンで温度はかなり高温に保たれている。
アイスロウリュもアウフグースも体感温度がかなり熱くなりとても気持ちいい。
フィンランドは私が大好きなケロサウナで、雰囲気抜群で涙が出そうになるくらい感動した。セルフロウリュもあるので大量の汗をかける。また、ヴィヒタを叩いてからサ室に入ることができ、雰囲気も匂いも最高の状態で入ることができる。
水風呂も23℃と11.7℃があり冷冷交代浴も可能となっている。
六甲おろしの風と可愛いトントゥを眺めながら整うことができた。
この施設のために神戸に行きたいと思ったくらい最高でした。

欧風料理 もん

オムライス

酸味のあるソースがたまらない

1セット目 10分 フィンランド
2セット目 12分 ロッキー
3セット目 12分 フィンランド
4セット目 12分 ロッキー
5セット目 13分 ロッキー

友人と大阪旅行。ホテルは梅田。これは大東洋に行くしかない。

フィンランドにロッキーにテルマーレ、それに水風呂が壺合わせて4つも。この豊富さは関東にもあまりなくとても興奮。
フィンランドは5分おきにセルフロウリュが可能で体感温度バチバチに熱くなり、大量の汗が。
ロッキーはサ室はL字型で結構広いが3段目の天井が低く、オートロウリュもあるので気持ちよく汗をかける。
冷冷交代浴も可能なので、2セット目以降はシングル壺水風呂からの22℃水風呂にハマってしまい抜け出せなくなった。
また、サウナセンターと同じくペンギンルームが存在し、これまた0℃。目を瞑り心臓の鼓動と共に整える。
これは近畿に来たら絶対に行ってしまう。