こうせい

2025.01.29

48回目の訪問

水曜サ活

本日も安定に草加健康センターへ。

1セット目 7分
2セット目 11分
3セット目 9分
4セット目 6分

サ室で喋る若者が増えてきたってことは大学生も冬休みに入ったのかなと感じる。
喋りたくなる気持ちは分かるんだけど、サウナの時間くらい自分と向き合って欲しいなと感じる。
やっぱり本日も新外気浴エリアはかなり空いていた。冬の外気浴は寒いと思われがちだが、やっぱり、身体の芯まで温めれば、めちゃくちゃ気持ちいいんよね。ラッコの看板をボーッと眺めながら、ととのうあの時間は至福の時間である。
来週もしっかり行く予定あるから、頑張れそう。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.4℃
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