YAN

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

サウナ：15分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ととのい度★★★★
サウナの日にサウナ行けなかったため、本日サウナーズ ハイへ。
西麻布のプライベートサウナで初回利用3,850円という破格のプライシング。
温度設定を自由にできるのはありがたい。最初85度でぬるく感じたので105度に設定。清潔感もあり価格も魅力的なので会員になってもよいかもしれない。

サウナ：15分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ととのい度★★★★★
知り合いに勧められて行きたかったSAMBOへ。結論、ととのうを超えて"飛ぶ"感覚であった。

アースバックサウナで湿度も高く、サ室でドリンクを飲みながら15分程入っていられる。オーナーSAMBOさんの高圧水鉄砲で一気に湿度が上がる。

その後に入る水風呂でぷかぷか浮かびながら、耳まで水に沈めて自分の心臓の音を確かめる。水風呂で"飛ぶ"感覚を味わえる。

フラフラになりながら外気浴スペースへ。これまた非常に気持ち良い。

必ず再訪します。

サウナ：12分 × 4
水風呂：15秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ととのい度★★★★★
念願のthe sauna、18:00-20:00の枠でユクシ。サウナ番の方々が、ストーブに薪をくべて、ロウリュもしてくださる。
5度付近の水風呂に叫びながら入り、四方を囲む樹林、周りに積もった雪を眺めながらととのう。異世界でのサウナ体験であった。

ラム麻婆

名物、たまらない

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ととのい度★★★★
日曜昼過ぎに2時間コースでニューウイングへ。ジール1セット、ボナ2セットの計3セット。
湿度高めのボナがたまらない。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ととのい度★★★★
日曜夕方に泉天空の湯。岩盤浴800円セットして、岩盤浴2時間、風呂サウナ2時間の計4時間コース。

岩盤浴でのアウフグースが心地良かった。岩盤浴でうたた寝するのも良い休日である。明日から頑張ろう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ととのい度★★★★★
日曜19:00着で10分ほどの受付待ちで済んだ。夕飯時で意外と穴場の時間かもしれない。

サ室は82℃で普段より低めだったが、湿度が高く10分で温まる。2月の寒い夜でも外気浴は気持ちよく、明日から頑張れそう。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

サウナ：9分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：ととのい度★★★★
仕事終わり22時過ぎに堀田湯。サ室のストーブの上には、ガラス急須に薬草が入っており美しい。
ロウリュサービスで温かくなるが、1月の外気浴はとても寒い。生き返るために露天風呂に流れ込む。

サウナ：9分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

連休最終日のためか、サウナは混んでいてサ室が満席状態に。明日から頑張ろう、サウナー。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ととのい度★★★★
今年のサ活初めは湯元花乃井スーパーホテルにて。デイユースで1,200円で利用可能。

30分に一度オートロウリュがあるため、ペースを作りやすい。水風呂後は、キングズチェアでまったりできる。

アクリ飲み放題は嬉しいが、銭湯/更衣室とは離れた場所にあるのが少し残念。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ととのい度★★★★
今年もサウナ納めはルーマプラザ。ロウリュサウナとフィンランドサウナを2セットずつ。 サ室で漫才を観ているのは関西ならではかもしれない。

ロウリュサウナはサウナー大好きikiストーブで、20分に1回オートロウリュがある。フィンランドサウナはセルフロウリュ可能。

12月の京都の外気浴は少し寒いが、施設も清潔感があり毎年恒例のサウナ納めにしていきたい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言： ととのい度★★★★★
ロッキーサウナ3セットで、大阪のサウナ納め。忘年会前にサウナ納めをする人々たちが多いのか、受付で10分ほど待ち発生する30日午後。

アウフグース2回が非常に気持ちよかったが、ととのいイスを確保するのが大変だった。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ととのい度★★★★★
土曜16時頃に久しぶりの文浴、20分ほど受付待ち。
サ室の上段にいると汗が止まらない。休憩室のデュフューザーの匂いが以前よりも強く感じるようになったが、これまた良いかもしれない。
東京での2024年サウナ納めはこれにて終了か。