ma-chon

2021.09.26

4回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5~7分 × 3
合計:3セット

一言:今日の体感温度は80度前後。普通の温度だった為、ととのい感は弱めだった。少し分数を長めに取った方が良い気がしてきた。

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