地図からサウナが探せる！

菊陽温泉・さんさんの湯(菊陽町総合交流ターミナルさんふれあ)

温浴施設 - 熊本県菊池郡菊陽町

美香

2021.09.08

3回目の訪問

最近前ほどサウナに行けてないのもあり、サウナイキタイ病と仕事の人間関係のストレスが重なり心がモヤモヤしている毎日。　今日は心も体もスッキリリセットしたい！　行ってきました😄
サウナは私の精神安定剤なのかもしれません。
かなり中毒になってますが😅

今日も8〜10分✖️6セット　休憩を長めにとりました。　3セットまでモヤモヤした気持ちを自分と向き合い語りかける。自分がどーしたいのか
その答えがサウナと水風呂を往復して休憩しっかりを繰り返すと頭に✨ピキッ✨とひらめきが起こって答えを導けた！
受け入れることと、あきらめること。
その答えがデタあとは、あんなにモヤモヤしてた気持ちが真っ白になって、晴れやかに、スッキリとした。　みんなもそーなのかな？私はサウナでリセットできるみたい。そしてまたサウナに行きたいと楽しみがあることによって前向きになれる。
さんさんの湯　男女入れ替えで今日は80度の遠赤外線。違うときは対流式。行く度に楽しめて好き！そして水風呂の蓋に座って休憩するのが好き😌イスもあるけど、水風呂の蓋の岩に座るとヒンヤリとちょうどいい。今日は曇っていて、風が冷たくて気持ちよかった。秋や冬のサウナも🧖‍♀️ワクワクする。

自分の生活にはかかせないもの。🥰またきます。

歩いた距離 1.4km