サウ太郎

2023.09.24

21回目の訪問

サウナ飯

冷やしすぎ注意。

サウナ:高温☞高温☞高温
水風呂:各セット
休憩:外☞外☞なし

朝ジムはいまいち。頭が起きず、ぼやーっとしてました。こんな日もあります。
気を取り直して朝サウナ。

ピークタイムでしたが、サウナ利用少なめ。
いつものようにぬるい水風呂で長めに体を冷やして、外に出るとあれ?
なんか寒い。

先週は体温下げるのに必死だったのに、一気に涼しくなりましたね。
おかげでめちゃ気持ちよかった。
ここは冬になるとバスタオルはおって外気浴も気持ちいいんです。
秋到来です。

  • サウナ温度 100℃
0
20

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