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スポーツクラブ&スパルネサンス福岡大橋24

スポーツジム - 福岡県福岡市 会員のみ

サウ太郎

2022.11.20

5回目の訪問

日曜の昼はわりとすいててトレしやすい

サウナ：高温☞高温
水風呂：各セット
休憩：外☞ナポリタン

昨夜はいい飲み会でした。
起きてベッドでうだうだしてましたが、気合いれて、ジム&サウナ！

1時間ちょい、しっかりトレーニングしていい感じに汗をかき、
さらにサウナで鬼のように汗かきました。
熱圧強いけど、体を包み込む感じですごく気持ちよかった。
完全にリセットできました！
ジムサウナはやめられないですね。