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ウェルビー福岡

カプセルホテル - 福岡県福岡市

サウ太郎

2022.05.14

8回目の訪問

お気に入りのルーティーン

サウナ：からふろ☞高温
水風呂：森☞森
休憩：内☞内

爆睡こいていつもより2時間遅く朝ウナ開始。
カプセルといえど、寝心地は最高です。

ウェルビー朝サウナのルーティーンはからふろでのストレッチ+腹筋でスタートすること。
じわーっと体が目覚めていきます。湿度も最高潮、発汗も最高潮！

昨日発見した冷やしのルーティーンが、森水で頭だけ蒸されながらクールダウンし、最後に強冷水を頭にかぶる。
自分はこれで完璧に整えます！

飯食ってトレーニングしてもうひとつサウナ行ってきます！