ウェルビー福岡
カプセルホテル - 福岡県 福岡市
カプセルホテル - 福岡県 福岡市
お気に入りのルーティーン
サウナ:からふろ☞高温
水風呂:森☞森
休憩:内☞内
爆睡こいていつもより2時間遅く朝ウナ開始。
カプセルといえど、寝心地は最高です。
ウェルビー朝サウナのルーティーンはからふろでのストレッチ+腹筋でスタートすること。
じわーっと体が目覚めていきます。湿度も最高潮、発汗も最高潮!
昨日発見した冷やしのルーティーンが、森水で頭だけ蒸されながらクールダウンし、最後に強冷水を頭にかぶる。
自分はこれで完璧に整えます!
飯食ってトレーニングしてもうひとつサウナ行ってきます!
男
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