マイケルロング

例のラリーをこなすべく矢柄温泉さんに向けて出発！が、谷町線運休！
慌てない慌てない。
ターゲットをサクッと変えて昭和湯さんへ。
温泉州スタンプラリーに次いで2度目。

コンパクトな町銭湯。今日は地元の方でいっぱいですね。
セントウボウズさんの鏡広告のカランで洗体。
主湯→水風呂→ラドン湯→水風呂→スチームサウナ→水風呂→脱衣所休憩→水風呂で和了。
水風呂は1人用なのであまり独占しないように小刻みに短め入るスタイルで。

短時間でスパッと仕上がりました。

あわや

赤星大瓶、マカサラ、紅生姜かき揚げ、豚バラ串

かー、うめーなー

リニューアルオープン2日目。
辛抱たまらんので久しぶりの朝6:00in。
おめでとうございますっ！と心の中で大きな声で叫びながら入館手続き。ついでにSAUNA JUNKIESさんのなにけんコラボステッカーをゲット。

2日目なのですごいことになってるかと思いきや、この時間はいつもの週末の朝、というカンジで平和そのもの。ゆっくりと自分のペースで楽しみます。
変更点はみなさんのサ活に詳しいので個人的にグッときたところを。
　●竹サウナ、アッツ！
　●座面が広くなって座りやすっ！
　●TVのアンテナ直ってる！
　●水風呂の深さマシ。座ると肩まで！
　●SMSの照明、エモッ！
　●なごみ亭喫煙席、スロ台撤去で広々！
　●檜風呂、きれい！
あの短期間でここまでバージョンアップするとはスタッフの皆さんの努力に頭が下がります。
10:30の（おそらく）リニュ後初の蘭ボーさん爆風、パンパンの超満員。皆さん、待ってたんですねー

待ち合わせしたわけでもないのに知り合いの方とたくさん偶然→なごみ亭でプチ宴会、というなにけんならではの「日常」が戻ってきて嬉しい限りです。

料金システムも変わり受付の方々はてんてこ舞いでしたが、じきに慣れると思いますので利用者の皆さん、おとなしく並んで待ちましょう。

朝と昼

モーニング、ビール、チキンステーキ、きゅうりの一本漬け、オロチュー、唐揚げ、ビール、ハーフカレー、、

心に疲れを感じた時に行きたくなるのがこちら。

エモMAXな入り口を通り女将さんに挨拶して広くてノスタルジックな脱衣所に入った時点でもう自分の中の澱が緩く薄まっていく感覚。

洗体し熱めのお湯に浸かり天井の湯気抜きを見上げることしばし。あ、消えた。明らかに消えた。ふーーー。。。

さてここからは純粋に楽しむ時間。
主湯にしばらく浸かり汗が出るほど熱くなったら露天の常温水風呂へ。
夏場はハッキリ言ってぬるいがそれがまたいい。身体に負担なくゆっくりと落ち着いていく感覚。7分も入れば心拍も戻りフラットな自分の出来上がり。

ボナのサ室へ。
蒲生のアソコや千林のアチラほどの強烈さはなくマイルドな熱と昭和平成歌謡の有線と地元の方のおしゃべりをのんびりと楽しむ空間。
とはいえ3曲も聴けばしっかりと汗まみれ。

目の前にある水風呂は滝付き。
体感18℃のマイルドな水風呂。も少し冷たければ、、なんてそんなことは言わない。
首元まで浸かり滝の飛沫をボーッと眺めてると、ほら、身体の外も内もクリアになるでしょ。

休憩は湯舟の縁か脱衣所で。ザ町銭湯にはインフィニもアディロンもありません。なので争奪戦もありません。平和だ。。

万人が気にいる？とかそんなのどーでも良くて、自分が好きだから、ただそれでいい。
そんな銭湯です。

平日朝の入船さん
道路の向こう側からシャッターオープンを眺めるのもおつ。
適度な人入りでいいカンジ。
サウナは初っ端、まだ温度があがりきってないかな？と思ったが1発目のプッシャーオートロウリュで一気に激アツ！さすがです。
深めの水風呂でギョンギョンに冷えたらお気に入りの脱衣所アディロンダックに座り思考スイッチをオフ。たまらん。
しごまえなので軽く2セット、の予定が良すぎて3セット。すべてオートロウリュに合わせて。
大満足でした。
ボウズフェスラリー5湯目。

京都お寺巡り
それにしても蒸し暑い。。
かなり体力を消耗したのでチェックイン後、すぐにお風呂へ。
洗体しシルク風呂→瞑想風呂でリラックス。
で、サウナ。
アチアチカラカラのサウナは疲れた身体に染み渡る。あまり無理せず早めに出て体感18℃ぐらいの水風呂でじっくりクーリング。
あー、さっぱりした。

朝食バイキング

豪華＆種類たくさん。

訳あって早朝京都。
ならば行くしかないでしょ。
平日朝のルーマプラザは平和そのもの。
セルフロウリュサウナ、かなり熱くいいカンジ。
ラドル1杯でバチバチに決まりますね。

ボウズフェスラリー、4湯目
朝玉〜
しごまえだからサクッと2セットのつもりがついつい3セット。。

ボウズフェスラリー、3湯目。
コンパクト＆地元密着型銭湯。
だいぶ歩いて疲れましたが癒されました。
7/1〜7/11は改修工事でお休みです。

ボウズフェスラリー、2湯目。
シャレオツですねぇ。
バレルサウナがいいカンジ。
けど遠い。。

ボウズフェスラリー、1湯目
久しぶりに来たけどやっぱりいいなぁ。

中1日でまたこちら。
サウナ初心者と一緒に。楽しいねぇ。

夕方ぐらいの訪問。平日なのにそこそこ人がいますね。
って明日は休館日だった。ノールックで訪問したから危なかった。

メインサウナのロウリュサービス2セット。
関西最強をうたってるだけあってかなりの熱さ。いつも1段目で過ごします。
なんかサ室の座板とか新しくした？テレビ部分も木で覆われてる。変えてるなー

セルフロウリュ1セット。
ココは造りや暗さがすごくいいですね。そしてしっかり熱い。ペラペラ喋ってる若いのにはイラつきましたが。

強めの炭酸泉に20分ぐらい浸かったり、大好きな立ち温泉でまったりしたり、サウナヒャッハー！ではない充実した時間を過ごしました。

ハードウェアは抜群。民度は。。。なので時間帯を選んでの利用が吉ですね。

上町ラヂヲ

生ビール、アテ3種

しば漬けポテサラが絶品！サ友さんの合流と思いがけない方との偶然で楽しいお酒でした

噂通りのすごい施設でした。
熱けりゃいいんだろ？冷たけりゃいいんだろ？ではない、利用者のことをとことん考え抜いて作った施設のように感じました。
3時間じゃ全然足りない。。

ホルモンらーめん 8910 白寿赤坂店

赤ホルモンラーメン、カルビ丼

ホルモンプリンブリン。ちょっと塩っぱめ。

仕事を中抜けして1時間一本勝負！
熱い、冷たい、以上！！なシンプルながら大事なところを追求してるカンジが好き。
夜はもっとワチャワチャするんだろうな、と思いつつ平日昼の静かな空間を堪能。

おうちでしごおわ、サウナイキタイ、トオデシタクナイ。。
ん、待てよ。近場にDESSE があるジャマイカ！

チャリでサクッと訪問。かなり久しぶり。
フロントにて川サウナの中央ストーブがメンテ中で温度がちょい低なことを告げられる。いいですよー
平日の夕方はあんまり混んでないですねー。

1.水面サウナ
好きなサウナ。まったり温まろうかと思ったが喋りまくるペアがいたので早々に離脱。この部屋は沈黙。ルール守れよ。
2.森サウナ
身体がまだ熱に慣れていないのに上段奥しか空いていない。。アッツー！！オートロウリュの頻度高いし湿度あるしいいカンジ。
3.川サウナ
確かにマイルド。あ、奥側の座面レイアウトが変わったんですね。しっかり熱を入れて水風呂ドボン。やっぱこのギミックは楽しい。
4.はなれサウナ
セルフロウリュをしながらじっくり。コンパクトだし落ち着きます。
5.森サウナ
フィニッシュはコチラ。オートロウリュ後にゆっくりと熱い空気が降りてくるカンジはタマラン。すぐそばの壺水風呂は10℃台。このバランスはメチャクチャいいですね。

半外気浴エリアにアディロンダックチェアがたくさんあったり、お風呂にイスが沈んでいたりと前回訪問からの変更点もいいカンジ。
コスパ（と民度）が気になって足が遠のいていたがタイミングを調整すればかなり満足できることがわかった。何より近いしね。
また来ます。

恒例のウォーキングイベント。
寄り道しながら10kmほどテクテク。ゴールはコスモスクエア駅。たっぷり汗をかいたのでサッパリしますか。

2回目の訪問なので勝手は知ってるよ。
サクッと無人機で1200円お支払いしたらまずはアクリを駆けつけ2杯。ふー美味しい。コーラやコーヒー、全部無料。嬉しいねぇ。

さて地下のお風呂へ。大きめのロッカーがあるのもいいねぇ。
洗体したらアルカリ性の温泉で脚の疲れを癒しましょう。
ふー気持ちいい。

さてサウナ。
片側2段。テレビ無し、BGMあり、ストーンたっぷりのストーブ。ビート板あり。
温度は86℃ちょいも30分に一度のオートロウリュでいい湿度。オートロウリュ時には2つのパンカーから熱波がガッツリ来ます。
水風呂は褐色の温泉。定員2名で15℃台。キュッと冷えますよ。
休憩は内気浴。イスが4脚。地味に天井のパンカーからほどよい風が降りてくる。
休憩しすぎたら温泉に浸かるもよし、カイザーバスでもみくちゃにされるもよし。大きな浴室ではないが楽しみ方はたくさんです。

湯上がりにまたアクリをかまして大満足！
あ、サ室の扉、バーーーンと閉まっちゃうので手を添えましょう。

しごおわ。さ、どこに行こか。
温泉州スタンプラリーはすでに10湯達成しているが、どうせだったらスタンプ押したい、ということで初訪問。
コンパクトな浴室。
入った途端、常連さんたちがジロッと見てくるのがウエスタンで余所者がバーに入ってきたカンジと似てて興奮。ま、外様なのでね、失礼しまーす。
洗体しようと座るとセントウボウズさんの鏡広告のカラン。ラッキー。

放出長めなスチームサウナとソロサイズの水風呂。どちらもマイルドで気持ちよし。
そして清水湯を彷彿とさせる別室タイプのラドン風呂。落ち着くなー。

淡路で飲む前にサクッとさっぱりするにはちょうどいい施設ですね。

入船を後にしてチャリで東へ。
初の矢柄温泉さん。
住宅街にある地域密着型。道路に面してる窓から聞こえるテレビの音がいい感じ。

2階部にあるサウナ、水風呂、露天風呂、謎の休憩スペースで完結できる見事な動線。
いいじゃないですか！！好きです、ここ。

チャリで帰ったら今度は電車で南港方面へ。
クラフトビアライブ2024だー！

5/31〜6/7までメンテ休業！？
んじゃスタンプ押しに行かなきゃ、ということで早朝訪問。
相変わらずの熱さ、冷たさ、心地よさ。
バチッと仕上がりました。
次、行ってみよー

日曜夜は満員御礼！
愉快な仲間たちと一緒にサウナとお風呂を楽しむ。
さ、飲むぞー