マイケルロング

2021.09.01

3回目の訪問

歩いてサウナ

20:15in
仕事終わりにチャリで訪問。
フロントにあがったら3人行列。
浴室にあがったら、、人多い!
とは言え洗い場も湯船もサウナも入れないわけではないので問題なし。
サウナ10分、水風呂3分、休憩7分を2セット。
今日は変則的にラストセットはサウナの代わりに高温風呂3分。44.5℃。
熱い。。動けない。。ジンジンする。。
で水風呂、休憩。これ、いいなぁ。。
こちらでのルーティンにしようっと。
ヤンチャ系少なめ、若者多め、会話少なめな夜でした。
21:30out

歩いた距離 0.5km

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