ちょ～さん

本日オープン6周年おめでとうございます。

お祝いビール風呂(炭酸風呂)で身体を温め氷的クール風呂(冷水風呂)で水通し

1セット目:サウナ15分、水風呂1分、休憩15分
2セット目:サウナ15分、水風呂1分、休憩15分
3セット目サウナ(リフレッシュタイム)15分、水風呂2分、休憩10分

岩のり背脂醤油ラーメン

6周年記念限定メニュー

AM5:00頃入店、朝サウへ

草津の湯に浸かり水風呂で水通し
1セット目:サウナ(暁のロウリュ)6分、水風呂30秒、休憩8分
2セット目:サウナ8分、水風呂30秒、休憩8分
3セット目:サウナ(暁のロウリュ)10分、水風呂1分、休憩10分

最後は効仙薬湯に浸かり、低温のスーパージェット(21℃)で身体を引き締める

1セット目:サウナ9分、水風呂1分、休憩10分
2セット目:サウナ10分、水風呂1分、休憩10分
3セット目:サウナ12分、水風呂1分、休憩(寝ころび湯20℃)30分
4セット目:サウナ(リフレッシュタイム)15分、水風呂2分、休憩10分

松屋 長岡店(松のや併設)

ロースかつ定食 トッピングポテト

Twitterキャンペーンの残暑見舞いセールで500円

1セット目:サウナ12分、水風呂1分、休憩10分
2セット目:サウナ13分、水風呂1分、休憩10分
3セット目:サウナ15分、水風呂1分、休憩(寝ころび湯20℃)20分
4セット目:サウナ15分、水風呂2分

ラーメン 弐豚（にとん）見附 本店

冷やし中華

麺360gヤサイマシマシガリマヨマシニンニク紅生姜

1セット目:サウナ10分、水風呂1分、休憩10分
2セット目:サウナ9分、水風呂1分、休憩12分
3セット目:サウナ10分、水風呂1分30秒、休憩15分

雪室熟成小麦の白醤油らぁ麺 ねぎそぼろご飯

回数券消化と供養泉貰うためにに来店

1セット目:サウナ(森のサウナ)12分、水風呂1分、休憩10分
2セット目サウナ(森のサウナ)12分、水風呂2分

さてお墓参りに行ってこの水をかけてあげましょう

ラーメン こまどり

バター味噌ラーメン 餃子5個

店長が埼玉県の系列店に栄転になるそうで最後のロウリュウの勇姿を見届けるため岩盤浴へ

EXステージ:三汗房(熱の間)20分、冷汗房(クールルーム)5分、休憩20分
1セット目:サウナ(健汗房灼熱ロウリュウ)15分、冷汗房(クールルーム)5分、休憩5分
2セット目:サウナ(リフレッシュタイム)15分、水風呂1分、休憩10分
3セット目:サウナ12分、水風呂1分、休憩10分

店長、ほっとぴあでのお勤めお疲れ様でした。埼玉の新天地での益々のご活躍を期待します。近くに来たら寄らせていただきます。

ざるきしめん ミニカレー

1セット目:サウナ(ドライサウナ)10分、水風呂1分、休憩10分
2セット目:サウナ(森のサウナ瞑想アウスグース)サウナ15分、水風呂1分、休憩10分
3セット目:サウナ(森のサウナ)10分、水風呂1分、休憩10分

その後くまたん·あひる風呂に入り、戯れてちょっとのぼせるw

久しぶりに青島君のアウスグースを受けましたが日に日に技を習得して成長が伺えます。今後の活躍と成長を期待します。

行って来ました。
一見ただの民家。分からなければ普通に通りすぎてしまいそうです。インスタグラムで駐車場などのアクセスが書き込みされているのでチェックして行ったほうがいいです。
中に入るといきなり工事真っ最中wスタッフ自ら工事をしてキッチンを作り飲食できるようにしています。あと宿泊もできるよう工事も進める予定だそうです。
他にもサウナ室の壁などもタイル職人から教わって作ったそうです。

1セット目:サウナ10分、水風呂1分、休憩10分
2セット目:サウナ10分、水風呂1分、休憩10分
3セット目:サウナ9分(セルフロウリュウ付)、水風呂2分、休憩10分
4セット目:サウナ10分、水風呂1分、休憩10分
5セット目:サウナ12分(セルフロウリュウ付)、水風呂1分、休憩10分

外気浴すると佇まいが風鈴の音もあってか実家に帰った安心感になってしまう。まあ私は実家暮らしですがw

我が家にサウナ作るとこうなるの最終形態な所でした。2つ目のサウナ室も製作中で今後の展開が期待されます。

1セット目:サウナ10分、水風呂1分、休憩10分
2セット目:サウナ12分、水風呂1分、休憩10分
3セット目サウナ(リフレッシュタイム)15分、水風呂2分、休憩10分

豚ニラスタミナ定食 ご飯大盛

11:30入店
昼は風呂メインで入浴、ビンゴやって、漫画を読んでダラダラ過ごす

そして夜になりサウナへ
Xiaomiのスマートバントを忘れてしまったので時間分からず

サウナ×3(2セット目爆風ロウリュ、3セット目爆風ロウリュ2回)
水風呂×3
休憩×3

一泊して朝ウナへ　

サウナ×4(2セット目、4セット目暁のロウリュ)
水風呂×4
休憩×4

〆に薬湯に浸かり身体に染み込ませる

ポークカレー

1セット目:サウナ10分、水風呂1分、休憩12分
2セット目:サウナ10分、水風呂1分、休憩10分
3セット目:サウナ(リフレッシュタイム)12分、水風呂1分、休憩15分
4セット目:サウナ10分、水風呂1分、休憩5分
その後水温20℃の寝ころび風呂で30分休憩(寝落ちしましたw)

仕事で神奈川～上越移動で寄りました。
1セット目:サウナ(熱気風炉)8分、水風呂1分、休憩8分
2セット目:サウナ(熱気風炉)10分、水風呂1分、休憩10分
3セット目:サウナ(熱気風炉)12分、水風呂1分、サウナ(蒸気塩風呂)6分、水風呂1分、休憩10分

まずはオープン1周年おめでとうございます。
1周年祭で盛り上がっている宝来洲さんへ挨拶も兼ねて行きました。

1セット目:サウナ10分、水風呂(海)2分、休憩(海辺)8分
2セット目:サウナ9分、水風呂(海)1分、休憩(海辺)10分
3セット目:サウナ9分、水シャワー1分、休憩(屋上)10分
4セット目:サウナ9分、水シャワー1分、休憩(屋外のベンチ)9分
5セット目:サウナ10分、水風呂(海)1分、休憩(海辺)10分

海水温度は冷たくもなく、ぬるいまでいかないが快適な温度でした。

1セット目:サウナ18分、水風呂1分、休憩10分
2セット目:サウナ15分、水風呂1分、休憩10分
3セット目:サウナ15分、水風呂1分、休憩10分

6月8日にほっとぴあオリジナルサウナハットが発売するので、遠征時の宣伝用で買っちゃおうかな

1セット目:サウナ10分、水風呂1分、休憩15分
2セット目:サウナ(リフレッシュタイム)12分、水風呂1分、休憩10分
3セット目:サウナ15分、水風呂1分、休憩10分

2週連続関東一泊
サウナ強化週間真っ盛りのSKCへ
16:30入店
1セット目:サウナ7分、水風呂30秒、休憩10分
2セット目:サウナ9分、水風呂1分、
その後爆風ロウリュのため食事、休憩
3セット目:サウナ8分、水風呂1分、休憩8分
4セット目:サウナ(爆風ロウリュ)10分、水風呂1分、休憩9分
5セット目:サウナ(爆風ロウリュ)10分、水風呂1分、休憩10分

そして一泊して朝ウナへ
1セット目:サウナ9分、水風呂30秒、休憩8分
2セット目:(暁のロウリュ)サウナ10分、水風呂1分、休憩10分
3セット目:サウナ10分、水風呂1分、休憩10分

スタミナ肉玉ライス

16:00頃入店
正式な効仙薬湯の入り方で薬湯で身体を暖めて
1セット目:サウナ8分、水風呂1分、休憩10分
2セット目:サウナ9分、水風呂1分、休憩10分
3セット目:サウナ12分、水風呂1分、休憩10分

その後食事をして爆風ロウリュまで仮眠、と起きたら22時過ぎ。爆風ロウリュ出来ず。
翌日5:30起床。暁のロウリュで昨日の無念を晴らす。

1セット目(暁のロウリュ):サウナ8分、水風呂1分、休憩9分
2セット目:サウナ9分、水風呂1分、休憩9分
3セット目(暁のロウリュ):サウナ10分、水風呂1分、休憩10分
最後たまたま空いた一番奥の椅子に座ったが風が通ってすごく気持ちよかった。

もやしラーメンとちゅるうまワンタン

15:00頃入店
1セット目:サウナ7分、水風呂1分、休憩10分
2セット目:サウナ9分、水風呂1分、休憩10分
サウナ:10分、水風呂1分、休憩10分
3セット目:サウナ10分、水風呂1分、休憩10分
4セット目:サウナ10分、水風呂1分、休憩8分

サ室温度最初105℃途中から出入りが多くなり96℃まて下がったが4セット目で102℃と100℃前後キープしてこの辺りではなかなかない温度で、休日のこの時間なのに空いていて穴場的存在でした。

1セット目:サウナ8分、水風呂1分、休憩10分
2セット目:サウナ9分、水風呂1分、休憩10分
3セット目:サウナ(リフレッシュタイム)15分、水風呂1分、休憩12分
4セット目:サウナ15分、あつ湯2分、水風呂1分、休憩12分