湯乃泉 草加健康センター
温浴施設 - 埼玉県 草加市
20:00頃入店、久しぶりのSKC
効仙薬湯で湯通しして
1セット目:サウナ8分、水風呂1分、休憩10分
2セット目:サウナ(爆風ロウリュ1巡目)10分、水風呂1分、休憩8分
3セット目:サウナ(爆風ロウリュ5、6巡目)10分、水風呂1分、休憩10分
4セット目:サウナ10分、水風呂1分、休憩10分
食事、一泊して翌日朝サウナへ
草津の湯で湯通しして
1セット目:サウナ(暁のロウリュ)10分、水風呂1分、休憩7分
2セット目:サウナ8分、水風呂1分、休憩8分
3セット目:サウナ(暁のロウリュ)10分、水風呂1分、休憩10分
最後は効仙薬湯で身体を染み込ませて締める
タイミングがよかったのか2回一番奥の椅子(玉座)が空いていて休憩取れました。
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