天然温泉 満天の湯
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
サウナ：13分 × 2
：11分 × 2
：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：9分 × 3
：7分 × 2
合計：5セット
連休最終日ホームサ活
最終日・・・？ほんとに・・・？
昨日までの台湾旅行の疲れを癒すべく、8時17分チェックイン
本日のお供はマウント富士ハット(リネン生地)
脱衣ロッカーが中段横並びで5つ空いてるなど、そこまでの混雑はないと読む
これがプロの着眼点って奴よ
まぁ普通に混んでましたけどね
それでも初っ端8時半マイルドは1移動で芦ノ湖確保
入室も落水3分前と余裕をもった行動
ズボンとパンツを同時に下ろす、とりあえずタオルやハットは出した都度からロッカー上に退避する、などといったこまめな時短術が後々のサウニングに影響してくる
いずれ本に書きたいもんですね
タイトルは「ズボンとパンツは同時に下ろせ」で
さて、マイルドでしっかり蒸されて水風呂でさっとクールダウン
外気ひんやり
寝湯で休憩、寝ないように目を剥いて歯を食いしばる
9日ストロング、9時半マイルドと続けてインターバル
10時半マイルドと11時ストロング
久々のフルコース満天サ活
生ビールへの強い衝動
この衝動が1週間を生き延びるバネとなる
昼食とって和漢炭酸湯でたっぷり気絶
マジで明日から会社かぁ〜受け入れ難ぇ〜
9連休ったって半分以上どったんばったんしてましたよわたし
嘆きの壁、日曜日
それでも明日はやってくる
本日も大変よくととのいました
男
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80℃
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17.6℃
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