ホノルルピザ

2023.09.12

80回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
   :8分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

夏休み最終日サ活
昨日までのタイ旅行の疲れを癒すべく
いつもよりちょい遅めの8時40分チェックイン
本日のお供は富士Q赤ハット

本当は初日に泊まったバンコクのホテルがサウナ付きで海外サウナを満喫するはずが、飯食ってちょっと遊んでホテルに戻った時には営業時間外で泣く泣くノーサウナ

9日ぶりの満天で身も心も癒すべく、9時ストロングより参戦
さすが平日、ガッラガラ
窓際も芦ノ湖も選び放題
今日はあまりハードに行かずに箱根あたりでゆったり蒸される
今日は偶数日
テレビの音にも邪魔されず心穏やかに汗を流せて気持ちいい

程なく始まるストロング
落水1度目の熱いロウリュだけを浴びてさっさか水風呂へ
ミントの清涼感がいつにも増して敏感に感じる
もうビンっビンに、ビンッッビン!!に感じる

ビンビンなまま外気浴へ
アディロンダックも寝るタイプの椅子も選び放題
せっかくなので寝る方で休憩
のちにやや気絶
きもちいい

9時からストロング→マイルド→ストロングとうけ、最後にノーマルを短く1セット
お昼食べて和漢炭酸湯でまったり

気持ちよく満天を堪能しました
明日から仕事か〜
震えるわ・・・

本日も大変よくととのいました!

酸マーメン

疲れた身体にお酢がいい いつも通りたっぷり入れてリチャージエナジー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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