ホノルルピザ

2022.07.24

35回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 2
   :10分 × 3
   :8分 × 1
水風呂:1分 × 6
休憩:8分 × 6
合計:6セット

サウナに〜
イキタァイ(タァィタァィァァィアィ・・・)

のできました

ホームで過ごす日曜サ活
8時20分浴室イン
身を清めて30分マイルドからいつものパターンで9時30分まで連続マイルド→ストロング
10時30分から11時30分までのマイル→ストロングで計6セット

今日はなかなかの混み具合で、外のととの椅子がほぼ全埋まり状態
夏だもんねSunshine!
浴びたいよねOssan!

ジリジリの太陽を浴びながら白いチェアで天を仰ぐおじさんたち
さながらアメリカ西海岸のよう

知らんけど

外が暑いのと関係あるかは不明だが、今日はサ室でも早めに限界、もとい「いい感じ」のタイミングが来る

代わりに水風呂はいつもの1.2倍気持ちいい

気がする!

暑くても寒くてもいいんだけどね、気持ちよければ全てヨシ

自販機に500ミリ缶のポカリが追加されていたのが
個人的にはビックニュース
不思議とペットボトルより美味しい気がしてスカイスパでもいつも買っちゃう
外の自販機で見たことない・・・そういやアクエリアスの500缶もいつの間にか見なくなった
一体どこに消えたんだろう

しっかり蒸されて小野さんの揉みほぐしを受け、昼飯食って和漢炭酸湯→シルク→ぬる湯→水風呂でシメ

気分が最高にいい、最強なので夏競馬で大勝ちしそう

な気がする!

本日も大変よくととのいました

酸マーメン

お酢が2本置かれるようになったのはもしかして私のせいでしょうか・・・中毒性高し

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 16.6℃
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