サウナ:12分 × 2
   :10分 × 3
   :8分 × 1
水風呂:1分 × 6
休憩:7分 × 6
合計:6セット

サウナにいきたいゾイ!!
今日は病院に寄ってからのサウナ
出足は遅れたが選択肢はまだまだ無数にある

湿度が高くて蒸し暑い
おまけに小雨も降っている

スカイスパは天気が悪いと景色がいまいち
おふろの王様も同じ理由でパス
竜泉寺鶴ヶ峰は坂と入り口の階段で汗だくなりそう

導き出された答えは、ホームの満天でした

10時20分チェックイン
本日はグリーンのウェルビーハットに真っ黒ラッコのMOKUタオル

1セット目はマイルドの熱気が残るノーマルから

ウッディな香りに包まれながらやや高めの熱感で蒸されウットリ
アロマは白樺かな?
今日は比較的空いてる気がする。全セットあっさり芦ノ湖確保できた。

2セット目早めのローテでストロングに繋ぐ

はてさて、芦ノ湖で蒸されておったら隣から話し声、というか誰かに呼びかけてる?
目を瞑って瞑想モードだったのにやだなぁと思ってたらまた呼びかけてる。

違う、これ話しかけられてんの俺じゃん

なんかXiaomiBandのことを聞かれた気がするけど
「喋っちゃダメですよ」って言えば結果俺も喋ることになるし、かといってまた無視しても話しかけられ続けても困るし

サウナの熱と咄嗟のことで回らなくなった頭が出した結論は

「しーっ」

口元に人差し指を当て、万国共通で伝わるであろう「お静かに」のジェスチャー、さながら浴室に貼られる黙浴ポスターのお天ちゃんのジェスチャーである

いい歳こいた大人がさらにいい歳こいてる大人にやることではない気がしたが、サウナ室の静寂は守られたのでヨシ

気を取り直してマイルド→ストロングと12時までで4セット、11時30分のマイルドの説明はなんとかバーチと言ってたのでやはり白樺だった

お昼を挟んで13時30分マイルド→ストロング
13時30分のアロマはユーカリメンソール、今日みたいな蒸し暑い日にピッタリの爽やかさ

あまみもバッチリ、キモヂエェー!

和漢炭酸泉と露天で一煮立ち、すっきりさっぱりで本日のサ活終了

明日も満天か、鶴見方面でもいいかなぁという感じ
3Sは部屋付き1500円終わっちゃったので今後は要検討

本日も大変よくととのいました

W唐揚げ定食(ご飯大盛り)とのんあるレモンサワー

サクフワ系唐揚げ 下味控えめなのでのんあるサワーともよく合う

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 76℃
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80

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