ホノルルピザ

2021.12.04

9回目の訪問

のんあるサ飯

サウナ:12分 × 2
   :10分 × 4
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

久々の土曜日満天
混むだろうなぁと思っていつもより早めに出発。10時前に着く算段が相鉄線運転見合わせで迂回
結果10時10分のチェックイン

土曜アロマ!あったねそんな話!
毎時30分のマイルドにアロマ水が追加、今日はバンブーシトラス・・・?なんかスタンド名っぽい名前の爽やかな香りでした。
今日は寒かったので長めの湯通し、サウナも気持ちいいがお風呂も気持ちいい。

今日からセールで買ったシャオミのスマートバンド導入。心拍はマックスで160まで初回は上がったけど、以降は140前後、うーん、参考になんのかなこれ。思ったより邪魔にならないからオッケーですが

久々に寝湯でゴロゴロしてたら気づいたら30分ぐらい寝てた。寝湯でねゆってな、ガハハ!
いびき大丈夫だったかな・・・

今日は夕方から横浜で飲み会なので早めに退散、マッサージ受けてから行こっかな〜と思ったら満員でした。ギャフン!

坦々麺とおかかおにぎり

12月の新メニュー。辛さ控えめなのでラー油をビシバシいれるべし。麺が丸麺でスープによく絡む

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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