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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

ジョージ@サウナー

2023.01.30

7回目の訪問

サウナ / 水風呂 / 外気浴 (min)
① 8 / 1 / 5
② 10 / 1 / 5
③ 15 / 1 / 5 鮭&鱸アウフ

病み上がり後1週間ぶりのサウナは北欧

1週間で熱耐性が落ちたのか1セット目は8分で汗ダラダラになってギブ
いつもより冷たい13℃の水風呂が気持ちいい
冬の冷気が強くて外気浴は5分で切り上げてトゴールの湯で温まる

2セット目は身体が慣れてきて10分
しかし外気浴の寒さには慣れずにこちらは5分

3セット目は久々の鮭&鱸アウフ
りくさんの軽快な松井やイチローの背番号トークで盛り上がりながらサウナソングで徐々に温まる
いつもより長めのお鮭さんパート→りくさんソロ→お鮭さんソロ→りくさんソロといういつもの流れ
最後のりくさんパートはアチアチで、久々サウナなこともあり途中離脱
途中離脱したものの十分焼かれていたので、水風呂からの外気浴でとても気持ち良くなる…

久々サウナはやっぱり気持ちいい…