豊島園 庭の湯
温浴施設 - 東京都 練馬区
お鮭さんアウフグースを受けに庭の湯に。
お鮭さんが我が地元の練馬に来てくれるとは嬉しい！
仕事を急いで終わらせて滑り込んだ18:00は鳥の囀りを聴きながらマンダリン、マウンテンハーブのアロマロウリュで香りと熱を浴びるサウナリチュアル回。
お鮭さんがアウフグースを始めて受けたのは庭の湯で、その時に感動してアウフを始めたというエピソードなどを聞きながら徐々に体感温度が上げられていく。
途中でシンギングボウルの音に合わせてティンシャをかき鳴らされたりして瞑想サウナを味わう。
最後はYOASOBIの怪物に合わせたショーアウフ！投げ技も決まって盛り上がり、終了。
水シャワーと冬の外気で体を冷やして気持ちよくトトノったー
19:00からは男性フィンランドサウナでのアロマロウリュサービス。アイスミントのアロマで熱いのに、鼻はスースーする不思議な感じを味わう。10分蒸されてバケツ水を被って水風呂→トトノイイスでととのう。
20:00回もサウナリチュアル回。
マウンテンハーブとカリビアンのロウリュでじっくり蒸されて、最後のショーアウフはPoker Faceに乗せて体感温度を上げてフィニッシュ。
この回も外気浴で気持ち良くなれた。
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