地図からサウナが探せる！

湯乃泉草加健康センター

温浴施設 - 埼玉県草加市

コトダマー山椒

2024.07.03

39回目の訪問

11時半にin
本当は昨日行こうと思ったのですが、休みになったので今日に変更
昼の部
サウナ3セット5〜10分（下、中、上）
水風呂1分〜1分半
外気浴10分
昼は外の気温と日差しもありサ室の温度も2〜3割り増しで暑い、1セット目は人はまばらでしたが2セット目から人は多めに
昼の部の後は大休憩、ビンゴ→食事→リクライニング
夜の部
サウナ3セット7〜8分（中、上、上、2セット目氷掛け）
水風呂1分
外気浴5〜10分
夜は気温も日も落ちて外気浴しやすい状態に、氷掛けの後なんですが外気浴難民発生、それでも昼も夜も合わせて最高に決まりました!