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お昼にウェルビー栄で蒸されたのに、新幹線でヤラれてしまったらしく。帰り道に安定の福美湯にライドオン。

水温はメーター読み18度ですが体感16度くらい。6-8分を5セットで、先週の出張から出来ていた背中の板みたいなものがパキッと割れた感じ。露天風呂に椅子を置いて、ズドーンと深くととのいました。

ウェルビーのディズニーランド感の余韻もありつつ、やっぱりパキッとした銭湯サウナはいいなぁと再確認。いい感じで現世に戻ってまいりました。あしたもがんばろう。

京都からの帰りの途中下車。前はしきじに寄りましたが、今回は名古屋の聖地にライドオン。

森のサウナも良いのですが、普通のサウナが素晴らしいですね。ストーブの横にお湯が溜まる部分があって蒸気が出ているようで。しきじもこんな風になっていたような。

そして水風呂。氷の世界で入る水風呂は面白かった！でも普通の水風呂も相当冷たい！！温度計が見つかりませんでしたが、アレは一分が限界でした。

仮眠挟んでロウリュ二回で合計10セット。食欲が止まらなくなるサウナですな…名古屋駅で食べた味千ときしめん、最高でした。こんどはひつまぶしととんちゃんだな…

京都駅前のホテル泊２日目。サウナタイムで熱めサウナありとの情報がありライドオン。ストロングサウナでがっつりあまみ。体が軽くなりました。

開けたらおばちゃんがテレビ見てて、女湯に入ったかと一瞬焦って、おばちゃんとお客さんに笑われる。番台はおじさん。お客さんはほぼ地元の人らしく、20代の若者が仲良く肩を並べて談笑しながら体を洗っている。

一番奥に定員2-3名のサウナ。細長い電熱ストーブに石が二つ載っている。なんか京都のサウナ、このスタイル多い気がする。昨日の明日湯もそうですが、サ室は2-3人向けで狭くて天井低いけど、サイズ感は白山湯や梅湯と同じくらい。故に激アツ。ここのは正方形ではなく幅広で、目の前に座るとオーブントースター的に炙られる。

ストーブの目の前に座ると、すごいスピードで温まり、よく汗が出る。濡れ手拭いで喉と頭を守りつつ、マットを背中と尻に引いて、歌謡曲一曲半で退出。

水風呂は水が柔らかくて程よく冷えている。羽衣を崩しながらゆったり入るのがいい感じ。距離がすこし遠いけど問題なし。

3セットですっかり濃厚あまみで驚き。体が軽くなり、ぐっすり眠れました。こんどは早めに行って、帰りに焼肉食べて帰りたい…

宿泊先の大浴場にサウナが無く、サウナイキタイで調べてこちらへ。最高でした。

サウナは小さくて天井が低くてよく汗が出る。で、水風呂が最高に気持ちいい。1回目でぐっと柔らかい水が染み込む感じ。一人用が二つあるのもいい。水が出るところのライオンが少しおちょぼ口でネコっぽい。

気づいたら黙々と6セット。好い感じで整いました。これでサウナ追加なしはすごいな…

旅サウナで初のライドオン。旧五條楽園の入り口なのですね…
6分4セットで、あったまりました。残念ながらととのいには至らず。

昼飯食べ終わって、成田空港に行く前に時間があったので、40分限定でライドオン。水温はメーター読み16度、でももっと低い気もする。

6-1-3を3セットでがっつりあまみ。ゆっくりする間もなくサクッと着替えて、JR駅前の自販機オロナミンCとポカリスエットを買い、京成上野駅のファミマでカップ氷を買い、スカイライナーでオロポ飲みながら大休憩移動中。やばいです。溶けます。チューハイノミタイ。

先週の和風が素晴らしかったので洋風も、ということで十日市場駅からライドオン。構成の違いを楽しみながらどっぷり7セット。3回目以降は毎回外気浴でととのってました。なんだここ最高か。

塩サウナは椅子三つという争奪戦シート。湿度温度ともに程よく、気持ちよく汗が出て長居できる。ここで塩鮭のように塩を塗りたくり、水通し。水風呂温度は15.5。柔らかくてとても気持ちいい。

高温サウナは和風より小さめながらも素晴らしいコンディションで、息苦しさもなく楽に汗が出る。広いせいかサウナストーブから距離があり、それがまたいいのかも。

そしてここが素晴らしいのは外気浴。気持ち良く優しい風が木の間から降ってくる。開口の大きさと高さ、あと緑の多さなのかな…息を吸い込むと、力がスーッと抜けていく。ゆったりcocoも外気浴は広いけど、吹きっさらし感があるんだよな…ここの外気浴は優しい。そして、なんか酸素が濃い気がする。

洋風限定の設備としては低温サウナと言う名の冷蔵室。汗拭いてから入ると、優しく冷やされる。そのあと外気浴に行くと優しく整う。これはこれで悪くないな…

とりあえずここにはしばらく通うことになりそうだ。こんどは早めに行って回転寿司やな…

ユーランド緑か迷いましたが明日から入れ替えなので今日はこちらへ。

薬湯からの5〜7分を1セットで準備して7時のロウリュへ。ととのいの二歩手前くらいで緩やかにリラックス。
草加のこだわりが凄すぎるのかなあと思いますが、ここはここでハード過ぎない良さもありますね。今度は厚木も行ってみるか…

帰りに大和の鳥清で鳥もも。やわらかジューシー。

ほぼ満席でびっくり。風呂みんな入ってないし。サウナ流行りすぎ。

水風呂は20度、2分必要。足だけの民がヘリに座ってたりする。サウナ流行りすぎ。

7-2-3を5セット、ととのうというより、よくあったまりました。次は気温下がってからにしよう。

安定の福美湯。水温はメーター読み16度ですが体感はもっと下の感じ。
サ室は80〜82度くらいとすこし低めでしたがよく汗が出る。
ここのオートロウリュの法則性がまだ掴めない。五分おきの時もあれば、8分居てもロウリュ来ない時もある。謎い。
ともあれ、6〜8分を4セットで深ーく整いました。偉大なり福美湯。

仕事が早く終わったので1時間コースでお試しライドオン。ここ、時間がない時にこそ来るべきところですね。
七時少し前に入って豪速で体を清め、七時からのロウリュウに滑り込み。ikiストーブは大阪延羽の湯と比べると1/3くらいの可愛らしいやつでしたが、座席後ろのボナサウナとの組み合わせで、凄くあったまります。NHKニュースを聞きながらのアウフグースは団扇とタオルの2人体制でした。 タオルがヌケのいい音してました。

水風呂は水温16度のバイブラ無しで、深めに入るには少しぬるめかもしれません。がっつりあまみを纏いつつ、背中流しのおねいさんの視線を感じながら整い椅子で月を眺めつつライトリラックス。6-1-3を5セット行きました。全体的には、リラックスというより元気になるサウナという印象。そのあと亀戸で二軒新小岩で一軒、酒場をはしごして帰りました。

難点があるとすると、ロッカールームに歴史の香りがあるところでしょうか。うーむ。

五キロランからのライドオン。6-1-3を4セット、最後に10-2-3で昇天しました。有酸素後というのを差し引いても、サ室と水風呂は、ここ半年で一番のコンディションなのでは。いいわー。

6-1-3を5セットでゆったりととのった。最近ハードモードのサ活が多かったせいか、ここの緩さがちょうどいい感じ。とはいえ今日も16度の水風呂。よかった。
よーしぐっすり寝るぞー

サウナ：6-8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：
ここ、こんなに良かったっけ…！？

先日アスティルで頑張りすぎた上に残業が長引いたので、今日は有酸素無しでじっくりCOco。
本日の水風呂はメーター読みで大体16度くらい。久しぶりに1時間かけてじっくり5セット、がっつりあまみの後、遠くのバイブラの音がワイドに広がり、緩やかにととのいました。
やっぱり水風呂は大事。にしても最近ここはいい感じだ。

水風呂復活を祈念しながら久し振りの聖路加で有酸素からのライドオン。サウナは今日もいい感じ。でも水風呂が23度…2分入ってなんとか落ち着きを取り戻す感じ。3セットで終了。
浴槽右のチラーはちゃんと動いてるけど、追加される水がお湯かと思うくらい熱い。真冬はグルシンまで下がるので、涼しくなるまではしょうがない、のかな…しばらく港北が増えそう。

都内の飲み会帰りに22時からサクッと7-2-2で3セット。
飲み会で夏の思い出を前に出て話せとお客様に言われ、バンコクのサウナの素晴らしさを語って安定のドン引きいただきました。ははは。
しかし今日はなんでこんなに水風呂混んでるんだ…サウナも人が多いせいか適度な湿度で、テレビ見ながらゆっくりしてたらあっという間にタイムアップ。
ジムの人は平日は22:45がタイムリミットなのです。静かに入りたい方はこの後の時間がいいですよ。
帰りに駅前コンビニのイートインでレモンハイ呑んでいい感じ。明日もがんばろう。