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スポーツジム - 東京都 中央区 会員のみ
2019.10.17
15回目の訪問
だいぶ気温が下がったのと我儘ボディを引き締めるべく２日連続でライドオン。一応筋トレと5キロランで下ごしらえ。 サウナはいつも通り360度輻射熱の激アツオーブン仕様、水風呂はメーター読みでさらに下がり、18度くらいまで来た！6-7分を３セットでしっかりあまみのディープリラックス頂きました。 ホームが調子いいと、それだけで嬉しい。矢野顕子が降りてきそうです。
男
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