くも

久しぶりの寺島さん。
全然アチチで入っていられなかったけれど、私の大好きな匂いを散々吸い込みました💕
疲れた身体に沁みました😮‍💨
ありがとうございます😊

今日もありがとうございました😊
あまみいっぱい出ました！

今日もありがとうございます😊

中華料理 桃太楼

五目かた焼きそば

今日も😋

サウナ：上10分・下15分・上11分・ついでに上がる間際下5分
水風呂：1分 × 3（中一度madmax)
休憩：5分・コナン1冊・5分弱
合計：3セットちょい

一言：今日も気持ちよかった〜
町中華🥟桃太楼🍜もう幸せ💗
ありがとうございます😊

中華料理 桃太楼

半チャンセット

美味しいぃぃ〜お新香まで含めてしみる味！

サウナ：6-10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：間に生姜湯挟みながら…
財布忘れて〜更にお金おろすのも忘れて〜チケットはどうにかネット決済で。
でも施設内で食事はあきらめましたとさ。
でも最高の外気浴でひさびさに、ととのった！ひだまりができるのよ…気持ちいいのよ…

お湯とぅるとぅるだから、滑らないように注意！炭酸泉はいつでも満員御礼！

すき家 鶯谷店

牛あいがけカレー（ミニ）

お腹空きすぎてとびこんだすき家 美味しい…沁みる…

気持ちいい汗かいた！
リクライニングでうとうとして幸せ〜
薬湯も電気風呂も草津温泉も満喫！
やっぱり遠くの温泉より、近くの健康センター

肉つけうどん

アツアツ、お肉ネギたっぷり。うまうまでした！

サウナ：10分強 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：寒さしみるから、アツアツの湯船が染みる…🤤
年末年始から三連休もずっとサウナチャンス逃し続きだったので、今日こそはと辰巳湯さんへ行ってきました。
アレ？MAD MAXって表示前からあったっけ？

やっぱり落ち着くなあ。
あたたまりました。ありがとうございました😊

サウナ：てきとーに耐えられるくらいまで × 4
水風呂：てきとーに短め × 3？
休憩：もう寒いと思うまで × 3
合計：約3セット＋あつ湯交代浴

一言：今年のサウナ納めは黄金湯さんへ。
オートロウリュの合間のしーーーーんとするのが好き。
あつ湯復活してて堪能しました♨️
とにかく気持ちよかった〜
一年の疲れぶっとび！
ありがとうございました😊

念願の松本湯😭😭😭
うわっ混んでるーでも皆さん手慣れた様子でズラしてました。
オートロウリュにちょうど遭遇してアチアチ！霧雨みたいでライトついてきれいだったなあ。
泡水風呂も蒸も電気風呂も座も寝もみんな好きな感じ！
私は畳で寝転ぶよりベンチでいろんな富士山見てる方が好きかなあ。
かめきちが写真以上に愛らしくてもっと見つめていたかった…💗
指先までぽかぽか！
はああぁ、もっとサウナ行きたい…（心の叫び

サウナ：10分 × 3、5分×1
水風呂：1分 × 3&ざぶん1
休憩：5分 × 3
合計：3セットと少し

一言：水曜日のサウナチャンスといえばこちら。久々の黄金湯☺️男女入れ替え日！
サウナゾーンの薄暗い感じが好き。
またオートロウリュがしばしばプシューに変わってる。蒸気が降り注ぐ感じがたまらんなー。アチチ


赤いコラーゲン湯？で肌ツルツルになったつもり！
ただ、あつ湯がふつうの適温湯になっていた！今日だけかな？
銭湯はあっついお湯も楽しみなんだけどなー
それでもトータル最高
ありがとうございました😊

いつも帰り道にサ活書くのに今日は特に文がまとまらん。箇条書きとする。

・とにかく気持ちよかった、まだ夢の中…
・熱い。腕がひりつく。７分目標ギリ
・スチームで前回買ったバスソルト試したら汗がスルスルになった。
・水風呂のブクブク好き！
・MOKUタオル率がすごく上がってて嬉しい。みんなラッコちゃんおそろ🦦今日？出たばかりのモノトーンラッコちゃんも見ました。今治ハットもね。
・念願のオムライスを食す。ペロリからのズシリ
・食後、リクライニングでうとうとして帰ろうかと思ったけど、欲出してもう一度軽ーくサウナへ。
・外気浴で空に流れる雲みると涙出そうになるの。生きててよかったー


脱力。、以上。
幸せでした、ありがとうございます😊
・

とろとろオムライス

バターたっぷりのチキンライス。ケチャップ味とソース味が混ざるのが楽しい。

半月ぶりの念願のサウナ😂🌿😭

露天エリアから見上げた空が青くて、風が抜けて、電車の音が遠くに聞こえて、、外気浴最高でした。
スチーム含めて4セット。なかなか身体が温まらず、ああ気温が下がったんだ…下茹でするべきだった！と気付いた頃にはタイムアップ。
それでも岩盤浴のロウリュウも欲張っておかわり。汗だくポカポカ。身体が程よく疲れて眠い。久しぶりの疲労感幸せ〜。

よく蒸した！
ありがとうございました😊

確実に飛べる寺島さん、今日も飛んでました…🕊
サウナ帰りは曳舟駅まで歩く道中ニヤニヤが止まらないのよねえ
ユーカリのハーブ湯たまらなく熱かった〜🌿
森林浴の匂いも相変わらず最高でした。
精一杯吸い込んだから、まだ余韻感じてる…
あああ、またお邪魔しまーす！！
ありがとうございました😊

餃子の王将 京成曳舟駅前店

天津炒飯・春巻

甘酢で。

有給使って念願のルビパさんへ！！
諸用があり4時間コース。でも欲張ってアカスリとオイルマッサージつけたから、サウナはかけ足気味に🥲
しかし入った瞬間、ただいまって言いたくなる感！なんでだろ🤣
シャワー浴びただけで肌ツルツル、ニヤニヤしてしまう。

今日も⭕️番先生だったー。「いっぱい垢出てるねー」と言われないとなんとなく寂しいのなんでだろ🤣
アカスリの際のキワまでくる感じももうどんと来いよ。
オイルマッサージで、右の二の腕痛すぎてやめて〜って感じだったけど、根気強くほぐしてくれる先生に感謝！
水曜だから先生たち大忙しね、汗かきかきやってくださりありがとうございます😊

さて、残された時間でサウナを満喫。
オートロウリュにも当たったし、よもぎもいっぱい吸ったー
とにかく幸せ💕

私メモ）次回は10時間コースでひたすらダラダラする。

明洞のり巻き 職安通り本店

明洞のり巻き

お味噌汁とカクテキ付きで550円（税込）

露天から見上げた空と、抜ける風がとっても気持ちよかった😊
でも外気温がずいぶん下がったから、水風呂が極刑並みに感じた…こうして季節はうつろいでいくのかと実感。

お誕生月特典で入泉料フリーだったから、その分で米ぬかバスソルト買いました！ハロウィン仕様🎃使うの楽しみ☺️

生姜焼き丼、カレー唐揚げ

肉食が過ぎた🤣でもたまらん美味さ！幸せ〜😍

サウナ：苦なく10-12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分脱衣所、露天コナン君、服着て脱衣所の脚マッサージ器とともに🦶
合計：3セット

一言：午後のフリータイムしっかり昼寝してしまい、出かけ逃した！
今日は銭湯の日♨️銭湯に行かないなんてあり得ない〜というわけで、日が暮れてからいつもの辰巳湯さんへ。
今日もひたすら気持ちよかった。やっぱりココの水風呂すき…休憩室も…すべてが私の基準になってしまった。

テレビでは感染者数減少により、秋の行楽客増加のニュース📺脱衣所のお母さんたちのお喋りが止まらなーい🤣…何気ないおしゃべり楽しいよね。
まだ心配ゼロではないけど、こうやってかつての日常に戻っていくのかな、とも思う帰り道。
次回行く時は近所のサウナ飯と一緒に楽しみたいなー

サウナ：中段11分 × 2 上段7分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：コナン君 × 1 ぼんやり × 2
合計：3セット

一言：今日も素晴らしく私の癒しでした…♨️
久々にmad MAXボタン押したー
どうして辰巳湯の帰りはいつもいい風が吹いているんだろう🧐
ありがとうございました😊

サウナ：下10分 × 2 上7分 × 1
水風呂：30秒程度 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：青い空〜気持ちいいなあ〜日曜真っ昼間から行ったから、浴室に入る日光がキラキラしてて気持ちいい〜。
今日は下段で、ストーブ前につま先を出して足先を温めることを意識してみた。人の迷惑にならない程度に軽くストレッチをして汗が流れるのを感じる。
水風呂しっかり冷たく嬉しくなる。
いつもの床の間が混み合ってたので、初めて脱衣所ベンチで休憩したのだけれど、扇風機の風が気持ちいい〜。
相変わらず辰巳湯さん安心するな😮‍💨

㊗️サウナを愛でたいご出演✨ということで、貼り紙たくさんありました。
ありがとうございました😊

（自分メモ📝
飲み物持参忘れた。1回目終わって喉の渇きがひどかったので、次回はプラコップ持参でちょこちょこ飲むようにする。

私の産湯のこちらへ帰ってきましたよ。

色々巡って帰ってきたから自分の感じ方がどう変わってるかな？とワクワクしながら入る。
下段に座ると、えっこんなに寒い？と思う。（季節も変わったもんな…下茹でして入らないといけないかー)でも入ってるうちにしっとりしっかり汗出てじんわりする。気持ちいい！
長めに入り、水風呂すぐ！ありゃこんなにぬるかったかしら？こちらはととのい椅子がひとつしか無いから、暗黙のルールで、もたもたする人は居なくてぐるぐる淡々と回ってるのがありがたい。
…と思ったらニコイチ登場。コラーととのい椅子と水風呂の縁でどんだけおしゃべりすんねん！😤
注意しようか…と思いながらも私も若い頃は友達と裸でおしゃべりするのが楽しかったりしたのよね…最近はもっぱらソロよ…ひとりも楽しいよ…ペース合わせるもんじゃないのよ…と遠い目になってしまう😂
ペース乱された感はあったけど、概ね良好！
レモンスカッシュ🍋もキマった！
ごはん食べてお茶飲んでまったり。今は身体冷えてきて眠い🥱
これから寒くなる季節のサカツが楽しみだー

レモンスカッシュ

自家製🍋その場で作ってくれます。サウナ効果差し引いても美味しい❣️