まさひこ

2023.03.19

7回目の訪問

サウナ飯

今日は家族で夕食含めたお風呂。
夕食は サ飯オススメの石焼きガーリックライス。
にんにくバリバリでした。

サウナ前でしたが(笑)
昨日からかなり仕事でヤバい問題が起きていて週明けにならないと話がすすまないので 心配。不安。考え込んでしまう状態です。

これはサウナに行かないとダメだなと。
運良く最上段が空いていてガッツリ!
しかもTVが故障中で瞑想?集中できました。

一発目でととのました。
2セットして

お風呂にゆったり入り。
明日の修羅場に向けスッキリしました。

日曜なので混んでました。サウナもギリギリ待たずに入れました。お風呂はどこもいっぱいでした。

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

石焼きガーリックライス

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 15.8℃
0
8

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