なすてん

2024.11.26

6回目の訪問

津山での仕事の後にin。3ヶ月連続です。

#サウナ
夜 15 10 12
朝 8 8
少し温度低め??長く入れるセッティング??じっくり上段で蒸されました。多くても3〜4人でゆっくりできました。

#水風呂
各1
水温計は18℃でしたが、体感はもう少し低く感じました。

#休憩スペース
各5
露天スペースで休憩。この時期はちょっと寒いですが、気持ちよかったです。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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