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gahi

2024.08.16

16回目の訪問

サウナ飯

台風🌀だいぶゆっくりなので、間隙を縫って横浜へ。まだ風そうでもない。
シャカシャカ1時間
サウナ13分、7分、10分
水風呂2分。
来春でここ閉館なのがいたましい

ヘルシー冷麺

サラダ並に野菜入り

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gahi

2024.08.15

7回目の訪問

サウナ飯

来た時は貸し切り。今日も快適。シャカシャカ1時間。
サウナ6分、6分、7分、7分
それぞれ水風呂3分
最初と2回目の間、整い落ち。

インデアンカレー 丸の内店

インディアンスパ

初スパチャレンジ。なかなかいけた

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gahi

2024.08.12

1回目の訪問

サウナ飯

連休最後は行ったことない新橋第一ホテルの併設ジムへ。正直がっかり。マシン古いし、狭い。宿泊して無料なら使う程度。
サウナも狭く、4人くらいでいっぱいか?誰もいなかったけど。
水風呂なし、整い場もなし。
再訪もなしだなあ。

チキンアラビアータサンド

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244

gahi

2024.08.11

5回目の訪問

今日は横浜へ。お盆で空いてるかと思いきや、まあまあ混雑。
シャカシャカ1時間
サウナ10分水風呂3分をサンセット。
電車の音に揺れながら、整いました。

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204

gahi

2024.08.10

2回目の訪問

仕事帰りに市ヶ尾セントラル久しぶり。
シャカシャカ1時間後サウナいくも、狭い空間に親父が満員電車状態。足が触れ合うくらいに耐えきれず、5分ほどで退散。

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gahi

2024.08.09

11回目の訪問

サウナ飯

在宅ワーク前に朝イチサウナ
シャカシャカ1時間後、
サウナ10分水風呂3分をサンセット
ミスト10分

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gahi

2024.08.06

6回目の訪問

サウナ飯

灼熱地獄のアウドドアから、灼熱天国へ。
このジムはシャカシャカなく、自転車1時間。
サウナ7分水風呂3分を3セット。
ここはいつ来ても空いてるし、風呂もベスト

インデアンカレー 丸の内店

カレーピクルス大もり

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  • サウナ温度 94℃
255

gahi

2024.08.04

21回目の訪問

サウナ飯

8時からジェクサーホーム。シャカシャカ1時間後、サウナ10分水風呂1分、サウナ10分水風呂3分、サウナ10分水風呂3分の3セット。
壁際扇風機前のポールポジションで整いました

目玉焼きサラダ、パン、オレンジヨーグルト、カフェラテ

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gahi

2024.08.03

1回目の訪問

サウナ飯

久しぶりに大井町の王様。若者含め混んでる。近所の新規オープンサウナにも列。もしやメッカオブサウナか?大井町
サウナ10分水風呂2分を3セットからの、スチームサウナ2分、不惑炭酸風呂に10分。
羽田空港いく飛行機が、近くに真上に見えました。

永楽

野菜炒めと餃子

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gahi

2024.07.31

1回目の訪問

水曜サ活

帰りに湯けむりたちより。久々。最近暑くて小分けに入浴、
サウナ 7分、9分、7分。9分。
水風呂は長めに。
整い場が一時雷雨でクローズも、再開後雨のシャワーを浴びながら寝転ぶと極楽で、逝きましたー

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  • 水風呂温度 15℃
192

gahi

2024.07.29

20回目の訪問

帰京して、ホーム新川崎ジェクサーへ。
シャカシャカ1時間後、サウナ10分水風呂1分を3セット。整い場所は→壁沿いの扇風機前。
最近脱衣所が臭い。

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gahi

2024.07.27

1回目の訪問

朝9時オープンと同時に入場。
4、5人のお客さん。露天風呂もあり。
サウナサンセット。
ジャグジー気持ちよし。700円のローカル価格。機会あったらおすすめです

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gahi

2024.07.26

1回目の訪問

サウナ飯

初!素晴らしいサウナ、素晴らしい施設
また来たい
サウナ7分、9分、7分、9分、水風呂各1分

外の椅子も全てスノーピーク

この施設がたったの1100円!とは驚愕、、、都内なら5000円でも人来るのでは?と思った

焚き火でビール

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gahi

2024.07.24

15回目の訪問

サウナ飯

午後休とりブーンと横浜へ。
シャカシャカ1時間後、
サウナ10分水風呂1分をサンセット
神奈川大会決勝みながら整う。
眼下に横浜スタジアム見える

ハムチーズサンドとアイスコーヒー

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  • サウナ温度 90℃
175

gahi

2024.07.21

1回目の訪問

サウナ飯

朝イチ仕事の娘を都内で落とし。大手町SPAへ、、、も到着後まさかの日曜日休み。
気を取り直して上野ジェクサーへ久しぶりに。
暑いからか、サウナごまぎれで7.8分ずつ。水風呂も都度に。仕上げにミスト、、こちらも暑い。
整い場は風呂内しかないのがたまに傷。

カレー

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  • サウナ温度 90℃
167

gahi

2024.07.20

14回目の訪問

サウナ飯

安定のガラガラ。ジムは3人、サウナは2人しかいなかった。朝自転車50キロ走ったので、軽めにシャカシャカ1時間。
サウナ10分水風呂1分3セット。
横浜を天空から眺めながら整い中

カレー

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  • 水風呂温度 17℃
132

gahi

2024.07.15

3回目の訪問

サウナ飯

休みにつき、上大岡まで遠征。オアシス多分できて日が浅く綺麗。シャカシャカ1時間。
サウナ10分水風呂1分3セット。
インフィニティチェアで整う。
3回目のとき、サウナで寝落ち。恍惚。

チラシとノンアル

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  • 水風呂温度 14.8℃
120

gahi

2024.07.14

13回目の訪問

サウナ飯

雨の横浜早朝サウナ。ジムは俺以外1人、サウナは3人いつ来てもゆっくり。シャカシャカ1時間。
サウナ10分水風呂1分を3セット。
整いスペースで雨の横浜見ながら整いまくり

納豆蕎麦

納豆蕎麦

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  • 水風呂温度 19℃
109

gahi

2024.07.08

19回目の訪問

サウナ飯

ホームジェクサー。シャカシャカ1時間。
気温のせいかサウナものすごい暑く、いつもより短くはいる。
サウナ8分✖️3回、6分✖️1回
それぞれ水風呂。
整い場所はいつもの壁最前列で、扇風機満喫。

いなり、太巻き

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  • サウナ温度 92℃
142

gahi

2024.07.06

12回目の訪問

ガラガラならランドマースパ。ほぼ貸し切りでした。
シャカシャカ1時間
サウナ10分水風呂1分 サンセット

外気浴こそできないが、眺めは本日最高

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