2021.10.09

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:朝2セット/夕方3セット

朝イチでスパラクーアへ!
軽くサウナして、アロマスパやって、仕事して、重めの3セットして、サ飯を食べて、休んで、完!!!!!!

ベトナムフォーセット

パクチー増量! 整った後のあっさりフォーは最高!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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