サウナジン

石垣旅行でサウナを堪能。
室内プールからダイレクトでサウナへ。
2セットのみサ活しました。
70度とサウナはぬるめで１２分計が壊れている！！
軽く６分入ろうと思ったけど８の数字で止まっていました笑

水風呂は20度と初心者設定でした。

外気は景色が開けていて良い感じ。

久しぶりのマイホーム、3セット！
水風呂が気持ち良すぎて長めに入ってしまいました。
いつものエネルゲン飲んでスーパーチャージです！

ラーメン餃子定食大盛り

食べすぎました

関西サ旅⑤
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
京都でさうないきたいNo1の施設に来てしまいました。
玉川を歩き、ついたところはサウナーで最も有名？な銭湯。
14時オープンですが、常連さんが3名くらい並んでいました。
番台さんに490円を渡し早速浴室へ。

中に入ると我先にと常連のおじいさんが体もろくに洗わずサ室へ。
なんか悲しくなりますね。

身を清めて早速サウナへ。
昭和匂いを感じるドライサウナ1段。
中はヒバのいい匂いがしました。おしゃれなカフェにいるような気がしてくるBGMも流れています。
TVがないのと自然光が上から注いでくるのはいい感じ。
ここでも常連のじいさんがぺちゃくちゃ。
割りと温度は優しめなので少し長めに蒸されて横の水風呂へ。

京都の水も良きです。
潜水は禁止、上から水が降り注いでくるので頭を冷やす。
なんか落ち着く。
セッティングが良いのだろうか。
ととのい椅子はないので洗い場へりに座る。
自然光が差し込むので非常に気持ちが洗われる感じ。

浄化

なんだかんだの3セット。
間に紫根のかわり風呂へ入りながら。
時間がなかったので2階の休憩所には入れず。

関西サ旅④
昨日はウィスキングで火照りすぎて頭痛発症、寝てました・・・
朝の5時に起床。
昨日の頭痛は消失。ニュージャパンはサ室の種類が多いので体験したかったのです。
ここのスパは構造が面白い。1Fにプールとサウナと休憩室があって、2Fに洗い場とサウナ。
３Fにはロウリュサウナと露天。
周りは風俗街かつキャッチが多いので少し不安になりましたが、ビル内は楽園です。
サウナの楽園、しかも１Fのサウナはリニューアルしたばかりだそうで。

２Fで身を清めて、手始めに１Fへ戻り低温サウナへ。
入り口はサウナしか書いてないので低温なのか高温かよくわかりませんでした。
向かって右が低温。真っ暗です。
でも天井に星が散らばりまるでプラネタリウムのようでした。
湿度がしっかりコントロールされているのでサウナ本来の気持ちよさを味わえます。
そして宇宙を彷彿させるBGMが流れています。
一番奥は寝転びも可能。時間があればゆっくり15分くらいは入れそうな快適さです。
サ室前には水風呂が2種類。導線も素晴らしい。サ室から3秒で水風呂へ入れます。
18度付近のマイルドな水風呂と13.8度のがっつり冷える水風呂の2種類があります。
低温ではそこまで体を冷やす必要がないので18度の水風呂へ。七福神様から降りてくる水が気持ちいい。
休憩はプール横のドライルームへ。
体の水気を払って、サウナパンツを履いたら入れます。
地べたに直接寝転がるのもできるし、リクライニングととのい椅子もたくさんあります。
朝だったのでそこまで混んでいませんでした。
次に２Fのサウナへ。ここが現在最も古いニュージャパン梅田のサウナかな。
80度付近のマイルドなサ室でした。ドライでしたが、発汗は十分。
軽めに蒸されて隣の水風呂へ。
一人用の狭めな水風呂ですが、大体2Fのサウナでは人が少ないのでゆとりがありました。
ラストは3Fのロウリュサウナへ。
朝の時間は人が少ないのでゆっくり入れます。
室内は暗くてストーブより上に座面があります。ロウリュするとすぐに蒸気が顔に。
ロウリュ水は一応アロマ入。外に補充用のアロマがあるのですが、あまりわからなかった。

でも湿度も適度なためきもちいいいいい。。
サ室を出ると水風呂の樽が横にあるのですぐに入れます。
強いて言えばサウナパンツをカゴがないこと。
ここにもおいてほしい。

関西サ旅③
健康ランドと聞くと郊外のでっかい敷地にサウナの遊園地ばりの楽園を想像していましたが、ここは普通の住宅街にポンと出てきます。
外張りは普通のサウナビル。
サ室はドライとメディテーションサウナとウィスキング用に作ったスチームサウナの３種類でした。
まずはメディテーションサウナでお手並み拝見。
ここはセルフロウリュ可、ストーブをコの字で囲むタイプでした。
最上段は寝転び可能、でもロウリュするとだいぶ暑いです。
セルフロウリュ時は砂時計を回転させるのでアチアチになりすぎない工夫がされています。
サ室内には謎のMADMAX様なボタンが。。。これは一体！
押してみたらなんとブロワーが起動しました。
最上段は地獄の暑さでしょうねｗ

このセッションでは相席なし、薄暗いなかで一人で蒸される。
色々と解毒された気がしました。
水風呂は全身直立で入れる樽型（ウィスキング時は入れない）と普通の座って入れる用の2種類あります。
水温は忘れましたが、結構冷たい。
2−3人は同時に入れるので待ちは出ないでしょう。

休憩は畳で寝転ぶのもよし、しかも扇風機が置かれている！
露天スペースがあるのでそちらのととのい椅子が僕の好みでした。
さて、13時のウィスキングに向けてウォーミングアップ完了。
本日のウィスキングは森野さん、女性のため館内着のパンツを履いて待ちます。
笑顔が素敵で小柄な女性でした。
前回ジートピアで受けた日置さんの話をしたら、「私のウィスキングスタイルは対局かもしれません」と。

まずは仰向けになり三種類のヴィヒタでウィスキングを施術いただきました。
柏餅の葉がいい匂いで好き。
確かにペチペチ叩くパワーは日置さんと比べるとそこまで強くないけど、気持ちよさは互角！
しかしスチームサウナだから体感温度は劇アチ！
1回休憩挟んで、次はうつぶせに。
ウィスキングは手足の末端もしっかりヴィヒタで温めていくので末端がシビシビに。

まずは水風呂の階段に座り水や氷水をかけてもらいます。
水に慣れたらいよいよ水風呂へ。
新しいタイプの焦らしです。
「少し長めに入ってください」だいたい2分は入っていたかな。
水風呂から出るとインフィニティチェアが準備されていました。
寄っかかるとタオルを全身にまとわせてくれます。
そしてアロマのスプレーをしゅしゅっと。
柑橘系が爽やかなかおりでした。
もうすでにととのいかけていましたが、気持ち良すぎて意識が飛びました。

親子丼

関西サ旅②
夕方
ドライ2セット　ケロ1セット　ハマーム１セット
夜
ドライ１セット　塩１セット
18時と21時にダイナミックロウリュ開催。
なんと2名体制で熱波を送る。
18時にギリギリ間に合ったのでサ室へイン！
平日なので満室では入れないなんてことがなかったのがありがたい。
アロマ水をたっぷり3杯。
ロウリュ前によく混ざるように高い位置からオケに落とすのが印象的でした。
ダイナミックは1人2回仰ぎを2名体制で。
音がすごい。弱い風送りますと言いつつ普通に強め笑
氷水のロウリュ前に力尽きて水へ。
11.7度の水風呂はユーランドで鍛えた僕でさえも痺れます。
手足を出して体幹を冷やす。
バキッと30秒後は木のととのいいすで外気浴。
ケロ横のベンチが気持ちいい。
おじさん達が整列してマナーよくベンチに腰掛けます。

ドライサ室の横にはサ道にも出てきたセルフ販売のドリンクが。
例：ナカタアツロウの手書き文字が！！
これはサ道見てないとわからないやつ笑

ロウリュ開催のサウナ以外にも塩とケロとハマームと色とりどり。
ハマームは過疎っていて台座の真ん中に大の字なって10分ほど。
じんわり汗をかきます。
岩盤浴と同じ漢字だけど、お湯が四方八方に流れているので湿度もあり。
リッラクスにはもってこいです。

ケロと塩はクオリティ高すぎ。
ケロは暗くてセルフロウリュ可、好きな雰囲気で湿度も良い。
塩は床面に全部塩が撒いてあり、本当の意味で塩サウナでした笑
スチームではないので、ドライの中で自分の汗が塩を溶かす感じが好き。

サ飯セット

駅から住宅地を突き抜けてパッと大通りに出たら見えました。
普通のビルに見えたけどありましたよクアハウス！
LINEクーポンで800円は安すぎる。
ロッカーで着替えて早速浴室へ。
洗い場は椅子がなく、床と一体型になっている初体験でした。

サ室はかなり広い30人は入れそう。
L字型のサウナ、なんと奥は寝転びも可
3分ですぐ汗だくに。
関西サウナには珍しくビート板使用。
クーポン使ってここ800円は安すぎだ！
特記は販売もしている天然水。
水風呂は木箱を彷彿させる台を1段跨いで入ります。
上から水が落ちてくるから頭にいい感じで直撃する。
休憩は浴室内のととのい椅子に。
足置きもあるなんとも気の利いた施設です。
平日の午後にもかかわらずサ室はほぼ満室になることもあったけど、
ととのい椅子争奪戦はなくおじさんたちはどこに行ったのでしょう笑
とにかくととのい椅子難民になるとストレスなので良かった。

木の階段を上がると最上階には露天風呂もあります。
寝転びも椅子もあり外気浴が最高。
唯一の寝転びはおじさんが永遠に占拠していたためベンチで寝転がりに。
天気も良かったので最高の休憩でした。
露天は温泉にもなっているので、外気で体が冷えたら温泉に浸かって体を再度ポカポカに。
素晴らしい施設が解体とは。。。来ておいてよかった施設です。

久しぶりにきました。
アーバンスパ。
強力スチームは健在で前が見えないレベル笑
土曜の夜にしてはまずまずの混雑でしたがリラックスできました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：77秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
激アツセッティングでオートロウリュも2回被弾。
おかげでととの一発でした。
バチくそにトリップしてスッキリ。
座面がアチアチで足の裏が大火事でした笑

サウナ：9分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
平日の夕方、仕事終わりに来る客多いのかなーと思っていたのが見事に予想は外れてスッキスキのニッコニコでした。

混雑はととのいの敵！
とにかく空いてて快適でした。
サ室は88度の二段構えでマイルド設定ですが汗はしっかり出ます。
水風呂は水道水温度ですが、広くて良きです。
ここの特記は外気浴。
広い！
そして椅子も多い上に寝湯もある。
上質な外気浴ができます。

特に寝ながら夜空を見ていると空港に向かう飛行機を見ることができます。
都会の喧騒を忘れることができる場所でした。