でぃご

屋内の天然温泉が身体を芯から温めてくれるので、寒くてもそういう面などで安心感があります。
ドライサウナ3setで5,6,8分。
毎週ここか湯の郷ですな。

親友を連れて2度目の訪問

1set目は虚無僧ブラザーズさんのアウフグースを受けられました。人生初アウフグースです。
ノリノリな曲の中でバケツ水ひっくり返してたりマキタのブロワー噴射しまくってたりと、刺激的かつワクワクと楽しい体験をさせて頂きました。その後の水風呂でもブロワー噴射。
ハイテンションかつ限界まであったまった体でその後味わう外気浴。鼻風邪気味だったものなど全部吹っ飛びました。
1set目の刺激のせいかサ室内の出入りの関係か、逆に2set目は全然あったまりませんでした…笑
3set目はちゃんとジワジワ温まり、ととのいスペースに寝転び星空を見てフィニッシュ。

定期的にアウフグースイベントがあるとのこと。
また刺激を求めにいきたいですな。

投稿忘れてたので曖昧な記憶、記録のみ
6分×3set
寒波きてた時期で外気氷点下だったはず。
逆に外気触れて体が一層引き締まり、気持ちよかった。

今回はサウナちょっと暑めだったかも

1set: ドライサウナ5分半
2set: ドライサウナ6分(オートロウリュあり)
3set: ドライサウナ7分

人も少なく、ダイビング疲れを落ち着いて吹っ飛ばせました。

ダイビングツアーの最中で行きました。

ツアーの皆さんと行っていたため時間は1時間ちょいに限られ、2setです
(ドライサウナ10分,7分)
体感冷ための水風呂に浸かり、風呂場中央の円形ベンチに腰掛けて、温泉をゆったり楽しむ人達の雰囲気と湯気が心地よいものでした。

7日から5本潜っていた身体に沁み渡ったものです。
また大島に行く際はぜひ訪れたいと思います。

訪問してから1週間以上経ってしまっているため、記録のみ。
いつもの通り6分近辺で3setととのいました。

ゴルフ帰りの道中にあり、気になったのでイン

1set: ドライサウナ8分
2set: ドライサウナ11分

600円とは思えないほどバリエーション豊かなお風呂たち。ととのいスペースはデッキチェアに足置きありのタイプで星空風の照明。
時間の都合で3set目にあたるサウナはカットして、洞窟風の重曹風呂へ10分ほどゆっくりしました。ほとんどの時間誰も入って来ず独り占め。ガッツリくつろげて良きでした。

※公式HPでは土日祝800円と書いてありますが、私が入った際は600円でした。理由はわかりません。。。

毎度お世話になってますホームサウナ

1set: ドライサウナ6分(ほぼオートロウリュ)
2set: ドライサウナ7.5分(前半オートロウリュ)
3set: ドライサウナ9分

今回はいつもよりサウナ室滞在時間を伸ばし、よりととのわないか実験
本当は一緒に行ってる親友と、1set目から9分入ろう！と言い合ってましたが持久走一緒に走ろうのくだりで6分しか持ちませんでした。。。
やっぱここのオートロウリュ舐めてはいけない。

時間伸ばした成果か外気浴中の血の巡りがより良くなり、手応えあり。今後もサウナ室滞在時間伸ばしてこうと思います。

休日午前は空いてるということを会社の同期から聞いたので、行ってみなければと思い立ちました。

1set: 塩サウナ体感8分
2set: ドラゴンサウナ体感8分→水風呂
3set: ドラゴンサウナ体感8分→水風呂
締めに源泉不感炭酸泉で15分程

デッキチェア必ず空いてて静かで、ドラゴンサウナも３割程度(ドラゴンロウリュの際のみ違うと思います)
自分の世界に浸ってととのうのに最高の環境でした。普段はうるさめのグループがいてととのいの邪魔をされますが、この日時ならなんてことなく素晴らしかったです。

1週間前のサ活投稿になってしまいました。サ活後すぐの方が多くの人の目に留まりいいねも多くなってなんか嬉しいのでできる限りそうしていきたいですな。

在宅勤務後のととのい

1set: ドライ4.5分→水風呂30秒→外気浴
2set: ドライ5.5分→水風呂30秒→外気浴
3set: ドライ6分→水風呂30秒→外気浴

外寒くなってきてるので水風呂30秒で3セット
外気浴後の屋内温泉でむしろととのってるかもしれません。
家に篭って悶々としてたのが吹っ飛んで気持ちよかったです。

水曜は基本ここ
今回は温度差の刺激を控えめにいきました

1set: ドライサウナ3分→水風呂30秒→外気浴
2set: ドライサウナ5分→水風呂30秒→外気浴
3set: 塩サウナ体感8分

塩サウナから水風呂いってないので、セットカウントしていいかはともかくやんわり楽しみました。