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温浴施設 - 北海道 帯広市
2024.09.07
12回目の訪問
さすがに土曜夕方は混んでますね。 サ室はほぼ満席状態、ですが皆さん静かでマナー◎ とても気持ちよく過ごすことができました。 水風呂も最高じゃないか！ 実は8月からダイエット活動開始 週2回、十勝オーバルのトレーニング室で約2時間、汗を流しています。 鬼の形相で取り組んでいるいるのは僕かも！？笑 昨日で11回目…まだまだ効果は出ていないけど継続してみます。 その帰りに立ち寄るにはここは最適なんだよね。 自由ヶ丘温泉、回数券購入したし通っちゃおうっと。
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ダイエットならランニングしましょう🏃➡️ 僕よくJOYFITから帯広の森まで往復ランしてます🫡
ギフトントゥをありがとう。コンサポちゃんみたいなスタミナはなくゆったりペースよ。 ランニングマシーン・アークトレーナー・自転車で休憩挟んで2時間かな。 そうそうお仕事が落ち着いた？やよいに行こうよ！！
ランニングがいちばんラクですよ〜（僕は食生活が終わっているので体重プラマイゼロですが^_^ 仕事はまったく落ち着く気配ありませんが行きましょう！笑
わやさん、痩せたってね…羨ましいわ。 僕はビール飲みたいし食事もあまり我慢したくなくてね、、、となると動くしかないなぁって感じです。 どっちが効果的なのかなぁ？
すぎっぴさん自分は1か月ちょいで4キロ減です今のところ🙄自分は来年の健康診断まで続けてみようかなと😅
1カ月で4kg減って頑張ったね！ 半年で24kg減じゃん！ヤバい。笑 恥ずかしながら僕は10kg減が目標、、、かなり長い道のりになりそうです。爆
半年でそこまで痩せれません😅自分も10〜15痩せれたらなと😅
わかさんの痩せ具合をチェックしに行かなきゃ！笑
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