Yuuu

久々の！
フルコースでカラダメンテナンス。
サウナ1セット目がえらく汗が涙

もちろん3セットして、最後はラドン。

入浴後の牛乳が最高！

初めての健康ランド！
サウナが有料でどこでお会計したらいいのかソワソワ。

もちろんお風呂も最高で、有料のサウナコーナーも岩盤浴もあったりで最高でした😶‍🌫️

暑めのサウナもあることに気づかず、いつもよりセット数重ねてしまってた！！

4セット5セットぐらい、、、

気持ち良過ぎました◎

久々の！
お水の柔らかさが素人ながら感じれて気持ちいい〜◎

入浴自体も10分入って、ミストサウナ5分→水風呂を2セット。

外気浴は、座れるところに腰掛けるだけなものの、しっかりカラダがほぐれた気がする〜！

サウナ前に岩盤浴。
口コミがよかった？のもあったものの、、、マナーが気になる方がちらほらで、お風呂へGO。

サウナはすごい汗が出やすくて、水風呂も最高。

サウナ15分→水風呂→外気浴を3セット
終わってから塩ミストサウナ。

混雑気味で色んな方がいたものの、マナーパトロールの方がいたので、気持ちよく使えました◎

カレーうどん

今年入って投稿できておらず。。。
数年ぶりにスパワールドへ。
以前行った時は岩盤浴で写真撮ってる方が多すぎたのと洗い場が、、、というので足が遠くなっていたものの、今回はすごい満足です！！
またすぐにでも行きたい！

サウナ→水風呂→外気浴　×3
塩サウナ→水風呂

転がりスペースもあって最高でした◎

お水の肌触りが好きなお風呂。
体がどーーしてもしんどくて、おうちのお風呂では無理な日で。

スチームサウナ→水風呂→脱衣所でぼー。×3

外気浴はないものの、スチームサウナも水風呂もして、洗うところで一旦座る、そこでぐるぐるして、脱衣所でぼー。
あまみもでてきていい感じ。

安定の、アウトレットからのお風呂。
ここの外気浴が好きすぎて。

サウナ→水風呂→外気浴　×3

最高です。

仕事終わりに！
4年神戸で働きながら、なんなら徒歩圏内ながらやーっと初参戦！

お泊まりもしまして、とりあえず最高。
一歩外に出たら、わいわいな都会とは思えない静かな雰囲気で、もうこれはリピ。

サウナ→水風呂→外気浴
ローズサウナ？みたいなやつにも入って、お肌ツルツル◎

補足:カプセルホテルのイメージが変わるぐらいいいお宿！
仕事遅くて、どーーしても疲れた時はお泊まる！

初！清水湯！
こんな都会にあるんか！と思いながら。

サウナが最高ーー！！
脱衣所と浴場の階が違うんですが、個人的には全然気にならん程度。

お店のおばちゃんが、髪の毛くくりやーとか、おしゃべりしすぎの人には注意したり、気持ちよく過ごせるお風呂。

サウナ→水風呂→脱衣所でぼー。×3

脱衣所で整ってたら、おばちゃんが心配してくれるぐらいアットホームな感じです。

アウトレット帰りに。
今日は人が多かったかも、、、
たくさん歩いた帰りのお風呂最高、、、！
今月なかなかお風呂に行けず、朝から肩もガチガチ。。

サウナ10分→水風呂→外気浴　×2
塩サウナ→水風呂→外気浴

寒い日が続いてて、サウナ欲。
ここの炭酸泉が大好きで、しっかりあっためてからサウナへ。

サウナ12分→水風呂→外気浴　3セット

サウナも3セット目からどんどん汗かきやすく。

初参戦。
水春は芦屋浜や鶴見緑地がよかったのもあって、きっとゆっくり過ごせるとこだろうと思って行ってみた◎
リクライニングスペースもあり。（お金かかるけど）

サウナ10分→水風呂→外気浴

80度ぐらい、でも発汗しやすい。
今日はマッサージも受けたくて、マッサージ。

そのあとまた入浴。

サウナ10分→水風呂→外気浴　2セット。
ラストは塩サウナ。

買い物帰りに。
先週は飲み会も続いてたり、ハードワークで疲れが少し溜まっていたこともあり、体洗ってからの一回目の入浴が気持ち良すぎて。。

水分補給してから、戻るとたまたまロウリュウが始まりそうで、サウナ一回目で高温サウナ。（香りはロイヤルハニーだったような、、、）

サウナ10分×水風呂×外気浴　2セット
ラストは塩サウナ。
（塩サウナはパウダーソルト）

初参戦！
外観はレトロで、内装もところどころレトロな雰囲気◎

レトロな雰囲気を残しつつ、サウナ好きにとってはうれしいデッキチェアなどあって、いい意味で予想を裏切られた、、、！

サウナスパ健康アドバイザー割引あり。

サウナ10分→水風呂→休憩×3セット
最後は塩サウナ。

塩サウナのサウナは粒が細かめ。

久々の太平のゆ。
炭酸泉がちょうどいい感じで、お客さんの数もいい感じで好きだったとこ。

サウナ10分→水風呂→外気浴を3セット。

サウナが温度計では90℃、水風呂が13℃だったものの、水風呂入りやすかった◎

外気浴はデッキチェアとかはないのが個人的には残念なところ。。。
でもそれを含めても好きなところです！