性帝サウザー

文章を書く力もなくて、
最近は投稿できてませんでした。

毎週水曜午前にお客様との定例会があり
火曜夜中や水曜早朝に資料作成を開始して
打合せまでになんとか出来上がるって日々。

なので水曜の午後は脳が死んでる状態。
電車の乗換で
ホームを移動すれば良いのに改札を出ちゃったり
急行に乗って最寄り駅を通過しちゃったりと
いつもだと有り得ない間違いを連発するようになってきた。

脳が無意識にやってる状態を
デフォルトモードネットワーク
っていうらしいですが
それが機能不全起こしてる気がする。

そんななか、
体調不良を理由に
仕事早めにあがって
少し仮眠して回復して
なんとかサウナまで頑張って辿り着きました。

あー飯美味いし
サウナ気持ち良いし
癒されるわぁ。

土日まであと2日なんとかやりきれそう。

和風あんかけオムライスと牡蠣のたまごとじ

今日はたまごの気分だった。 どちらもめちゃ美味しかった。

チェックイン

焼肉 ジンギスカン つるや

ジンギスカン

孤独のグルメのお店にようやく行けた

木更津アウトレット→千葉で飲む→朝までカラオケの流れで訪問。

千葉のサウナがストロングスタイルなのを思い出させてくれました。

圧倒的な熱量と肌触りの良い地下水水風呂。
めっちゃ好きです☺️

半外気浴の所に風景の映像流してたりと
工夫をこらしているところも嬉しい。

あー気持ち良かった😊

仕事し過ぎて頭痛いし熱も出た。

それに伴って気持ちがパキッと折れて
なんもやる気がしないし、できる気もしない。

なんで仕事を休んでしまった。
まだ、たくさん仕事溜まってるのに。
打合せ予定は社内だけだったので簡単にリスケできたからそれがせめてもの救いかな。

夜までずっと寝て、寝て、寝て
少しだけ動けるようになったのでサウナ行くことに。

前な来た時より色々良くなっててビックリした。
・平日のみで3時間コースができた
・サウナ室の床が激熱だったけど
　歩けるようになった。
　マットを厚いのにしたり
　二重に重ねたりもしてた。
・水風呂が地下水になった

そのおかげもあってイライラや不安が浄化されて
気持ちが楽でフラットな感じに少し軽くなった。

やっぱサウナないと生きていけないな。

気づいたら桜が散り始めた今日この頃。

仕事ばっかりしてたら
いつのまにか季節と年度が変わってた。

あんまり実感ないし
4月は毎年なんかアンニュイな気分になるなぁ。

とりあえず今月の仕事のピーク迎える前に
サウナ行ってきました。

なんか髪洗ってたら円形脱毛みたいになってるし

テンション下がるの通り越して
ちょっと笑えてくるわ。


今日は1セット目の最初と
3セット目ラストに
オートロウリュウが来てくれた。

狙ってた訳じゃないけど、
欲しいタイミングにドンピシャやった。

神様からのドンマイってことかな。

仕事が本当にしんどい。
夜中や早朝にサービス残業して
寝たくても緊張状態が続いて寝れない。
不安や緊張感でつらい。
なんか黒い便も出たし。
もうどこかへ逃げ出したい。

そんななかで山場を越えて時間できたので
行ってきました。

サウナ室で蒸されて
絡みあった苛立ちや緊張や不安がほぐれて
水風呂に入ってそれらが体から抜けていく

あー気持ち良い

外気浴してると夜風が心地よく感じる
普段の自分に戻ってくる

本当にサウナ行ってなかったらやばかった


AIで作った曲の歌詞が良い感じだったんで残しておこう。
[Verse]
心が溶ける熱い霧
汗と一緒に流れる日々
深呼吸 空気が軽い
思い出も蒸気に消える
[Verse 2]
木の香り 包む部屋
静寂は答えをくれた夜
時間がゆっくり止まる感覚
全身で感じる小さな生
[Chorus]
想い忘れ静寂に寄りそう
心の中 暗闇が照らす
瞑想の旅 笑顔が戻る
サウナの中全てが癒される
[Bridgel
熱の波迫るリズム
鼓動が響く身体の隅々
外の世界は今日は遠い
ここでだけ見つける自分のゆとり
[Verse 3]
冷たい水巡る快感
交互に抱く冷熱の瞬間
新たな朝の始まり求め
自然と一つに溶け込む夢
[Chorus]
想い忘れ静寂に寄りそう
心の中 暗闇が照らす
瞑想の旅 自分に還る
サウナの中全てが癒される

ようやく行くことができました。

昼に行ったので混んでなくて
ゆっくり楽しめました。

【左室】
暗くて青い照明が印象的。
なんかマザー2みたいな音楽流れてます。
めちゃめちゃ熱いって訳じゃないのに
ここが1番発汗した。

【右室】
薄暗くてオレンジ系な照明の部屋。
ヒーリング系で瞑想しやすい感じ。

【ナ室】
明るくてここだけ会話もできるみたい。

【水風呂】
通過する深い水風呂が楽しい。
その後で冷冷交代浴もできて嬉しい。

【外気ラウンジ・内気ラウンジ】
インフィニティチェアがいっぱいある。
少し肌寒いくらいの外気が心地良い。

タオル使い放題やドリンクバーあるのもありがたいですね。

サウナ室やお風呂があまり広くないので
混雑時は避けた方が良さそう。

個人的にはガッツリ熱い、
ドライ系のサウナも欲しいかった。
欲張り過ぎかな。

先週、今週も仕事はハードやった。
なんとか2月を乗り切ったけど
残業60時間➕サービス残業して
まぁ疲れ果てた。

金曜に仕事終えて
体はヘロヘロやけど
最後の力を振り絞ってサウナ行って


気持ち良いーーー！！！


そこにビールをぶち込む


うますぎるーーー！！！


このために仕事頑張ったのかと思えるくらい。
恐ろしいくらいの伏線回収。
サイコーでした。

仕事忙しいのと資格試験の勉強で
ダメージが尋常やない。

何で時代進んどるのに労働時間増えて
しんどさ増しとんねん。
昔の方が楽やったぞ。
もうすぐ40才やぞ。
なんでこんなに働かないかんねん。

まぁそんなグチもほどほどに。
三連休はほぼ勉強に使い果たして
夜中のちょっとした隙に行かせてもらいました。

年度末だからか激務でイライラするし
サービス残業でイライラするし
営業ウザくてイライラするし
毎日仕事してるっていうか
イライラしかしてねぇーな俺。

だからサウナに入ってる時くらいは
全てを忘れて
心も頭も無にして
ただただぼーっとしてるだけ。

そんな時間を過ごして、
心身共にちょっと回復できました。

また来週もヤバそうやけど、
なんとかなるっしょ。

原宿に用事があったので
前から気になってたTOTOPAに行ってみた。

10人くらいカウンターで待ちが出てて
靴箱も使えないくらい満員。
目の前の国立競技場でやってたJリーグの試合がちょうど終わったタイミングで
サポーターもたくさんいらっしゃったみたい。

去年のサウナシュラン1位はだてじゃないですね。

諦めて家に帰って、ジムで筋トレして
本当は早く寝るか来週受ける資格の勉強でもした方が良いんだけどサウナに入りたい気持ちがふつふつとわいてきた。

散々迷ってやっぱりサウナ行くことにした。

そんな時でも優しく受け止めてくれるのが
我がホームサウナ　レックスイン。

ありがたや。

桜木町で飲んだ流れで風呂に入りに訪問。

いけないとは分かりつつ、
良さそうなサウナと水風呂を見てしまい
ついサウナへ入ってしまった。

プロサウナーとしてあるまじき行為や。

心拍数がいつもよりだいぶ早かったし
水風呂入った時の心臓への負担もデカかった気がする。

ただ酒が抜けたしサッパリして気持ち良かった。

今度からは入らないように注意しなきゃ。
ほんと、今日だけです。