豆まき

久しぶりの投稿。
銭湯サウナ愛するあまり、こちらの改栄湯近くにお引越し。
三連休の中日、17:30ごろ訪問すると男性はサウナ待ち発生。
横目にスルッと入場。
ついでにMOKUタオル購入。


#水風呂
人多くて温くなってるかと思いきや、外気暑いから冷たくて良し。

#サウナ
それはそれはとても良い。

#休憩スペース
タイミング良かったのか、奥に設置している大きな椅子に座れて満足。

流氷ウォークしたくこちらに宿泊。
流氷サウナのホテル行く前にまずはこちら。

#お風呂
内湯3つの子供湯1つ。露天風呂と水風呂。
珍しく岩盤浴もあり。

#サウナ
90度ほど。定員は密にならず余裕で10名入れる。
セルフロウリュ可能。
タイミングよく誰もいなかったためロウリュしタオルで撹拌。
はぁ。。。幸せはここにある。
砂時計ひっくり返してしばし待機。

#水風呂
サウナの目の前に設置。導線バッチリ。
15度ほどだが、季節がらピリリと冷えびえ。

#休憩スペース
室内と露天に椅子設置。
雪見風呂での半身浴、ついでに雪も降りつつ味わい深いサウナでした。

今年初訪問
ラッコちゃんはあいも変わらずの可愛さ。
棚のポジション、椅子の増加、refaのシャワーヘッド増加。
ちょこっと色々変わってて新鮮。
コラボタオルもつい購入

#サウナ
湿度バッチシ。

#水風呂
冬は気温以上に寒く感じて早々に離脱しちゃう。

#休憩スペース
冬場は浴室内の椅子一択。

元旦サウナ探してたら地元で発見。
朝サウナからできるとは幸先良い新年😊

と言うことで、朝7時からお邪魔して新年初サウナ。
こちら元旦朝から思った以上に人多くて驚き。
とは言え、皆様黙浴で嬉しいかぎり💕

#サウナ
ドライサウナ、塩サウナ、スチームサウナそれぞれ味わってお肌ツルツル。

#水風呂
いつも以上に冷たく感じた。塩素臭もなく今日は素晴らしい!

#休憩スペース
露天スペースのつぼ湯が36度の不惑温度でもうここから出たくない…

秋葉原でのボルダリング帰りの16時過ぎに立ち寄り。
体冷え冷え。これはサウナへと心ウキウキ。
ついでにマッサージも予約して入湯。

#サウナ
概ね3-4人ほど。
入り口近くに座るとオートリウリュの熱気は来るけど風は来ない。やっぱり2段め以降がオススメ。

#水風呂
露天スペースにあるため、外気温度とバイブラで一気に冷えるけど少し我慢すれば気持ち良さじわじわ。しあわせ…

#休憩スペース
長ベンチで休憩後、湯どんぶりに入りタオルで目を覆いぐっすり。火照ったら炭酸泉でまたまたお休みなさい

芦ヶ久保駅からの登山終了後に立ち寄り。
のんびりしたいので岩盤浴も付けて入館。
施設全体がきれい。18時前なら人も少なくのんびり出来る穴場施設。

#サウナ
定員8名
綺麗で広いサ室。数分ごとに少量の水が落ちるオートロウリュ（熱気は感じられない。解せぬ）。
サウナはほぼ利用者おらず貸し切り状態。
のんびり横たわってたら18:45に「ロウリュ始まりますのでご希望の方はサウナ室へどーぞ」の声とともに6名ほど入ってくる。この日はラベンダーと言う事でしたが特にアロマ水掛けても熱気は来ず匂いのみ。
はて?

#水風呂
12~15℃前後。
冬なので寒く感じる。

#休憩スペース
室内、露天にいくつか椅子設置。
しかし露天スペースの寝湯で満足。

そば御膳

蕎麦も天ぷらもどちらも美味しくて安い。

クライマックスシリーズ、日本シリーズ遠征と忙しくサウナ通えて無かったので久々草加健康センターへ!
レディースデーでしたが、女性の数は普段と変わらず。そして黙浴で満足。

#サウナ
久しぶりだから?薬湯入ってから来たから?
いつもより熱っつ!呼吸もあつーい!
でもこれが好き💕

#水風呂
15度。とは言え冬の寒さもあってなかなか冷える。

#休憩スペース
いつもは外で休憩だが、ものは試しに室内の背もたれ長い椅子で休憩。。
あぁここは良い。程よい気温と奥まってるがゆえのほの暗さ。黙浴の静かさ。心に沁み入ります。

本日アカスリしたいなーと思い訪問。
タイミングよく男女入れ替え日でラッキー。
アカスリも予約して早速お風呂へ…

#サウナ
入れ替え日だからサウナは一つのみ。
ここの施設朝サウナ以外で久しぶりに利用。お母様がたお静かにお願いしたいな。

#水風呂
16℃
やっぱり女性側より広くて快適

#休憩スペース
そこかしこに椅子あるが、入れ替え日なら寝湯一択。露天スペースは灯りもほど良く

しらす丼

本当はネギ味噌ラーメン食べたかったの（完売）

お休みはサウナからスタート。
今週はちょっと飲み過ぎて浮腫み気味につきジムで体動かして開店突入。

#サウナ
サウナ利用者は自分のみ。
座るのも勿体無く立ってサウナを思う存分味わう。熱くて乳首もげそう。

#水風呂
12度のキュッとくる水風呂。
サウナ温度102度からの水風呂最高。

#休憩スペース
いつもの場所でゆるっと。
差し込む日差しの柔らかさと、お風呂から出る湯気が目に優しい。

本日機会あり午後訪問。

サウナは良かったと思うけど、誰かと行くとどうしてもアート鑑賞の事もありタイミング合わす必要が出てくる。
行くのであればソロが吉。
サウナ室前のディスプレイにロウリュまであと何分の表示があるのが有難い。
ロウリュ後は勝手に仰いで熱波かけまくる。今日は水着で乳首ガードされておりもげる心配なし。

#サウナ
サウナは7つ、うち女性専用・予約サウナあるので実質5つ。
ほうじ茶、松のサウナが匂い気に入った。
ヒーリングミュージックが静かに流れ、薄暗い。人も少なく貸切状態。

#水風呂
水風呂なし。アート性の違う水シャワー2つ。
思った以上に冷たく水風呂より入っていられない。

#休憩スペース
3箇所のアート浴スペース。
お気に入りの箇所で休んでね。

恵那山登山後に立ち寄り(御坂峠からのピストンでしたが道中は眺望絶景。アルプス丸見え)。とても良い山だった…


#サウナ
90度ほど。定員は4名。
1セット目は登山で冷えきった体を芯まで温めてもらい。2セット目で汗を絞り出す。
どうやら脱水症状気味のため、2セットで終了。

#水風呂
温度計無しだが、体感15度ぐらいかな。

#休憩スペース
露天スペースに椅子等あり。
木の長椅子があったので恵那山登山反芻しつつゴロリと横たわる。冷えたらそのまま露天風呂に着水。

友達とのお茶会によるスイーツで膨らんだお腹を抱え散歩がてら19:30ごろ立ち寄り。
ソフトクリームの誘惑に負けないように…
サウナ後、空腹により吉野家へ吸い込まれた

#サウナ
今日のサウナ利用は3-4人ほど。
気持ちよく汗かいて、学校へ行こうを鑑賞。

#水風呂
水風呂出て数歩歩くも…おかわりしたく再度進水。

#休憩スペース
奥に大きな椅子が増えており、深く座り弛緩。ゆるーく流れる音楽聴いて整いました。1週間ぶりのサウナご馳走様。

寒さが続き体重いのでサウナへと行こうと理由付け16:30ごろ訪問。
一般的な定時前に行ったはずだが意外と人多い。それも若い子が多い(謎)。

全体的に常連さんが多いのか、小声ながらもお喋り多く、譲り合いとはかけ離れたサウナ施設(個人的感想)。
設備自体はとても良いけど、最近は泉質(水質)良いところばっかり行ってたのでちょっと物足りなかった。
ただ寝湯があるので全てチャラである。

#サウナ
90度ほど。
サウナマットの上に直座りする人多くてびっくり。確かにフカフカだけど…

漢方蒸し風呂(本日はよもぎ)
蒸気と薄暗さで目が慣れるまで全体感が掴めなかった。塩有ればとりあえず体に塗り込む。

#水風呂
水風呂、お風呂、シャワーと全体的に塩素臭が気になるかな。

#休憩スペース
寝転び湯。これに尽きる。

覚えた「フィトンチッド」の匂いと癒し。

今シーズン1番の寒さ。朝からずーっと足が冷たくてサウナ行きたーい！と言う気持ちがウズウズし20時過ぎに訪問。
番台のお姉様、可愛い💕

軟水のお風呂なので湯上がりのお肌がもっちもち。いつもより化粧水のしみ込み良いような気がする。

#サウナ
90度弱。定員3名ほどで、演歌が流れる。
好きな格好でのんびり寛ぎタイム。。

#水風呂
バイブラありの水風呂。

#休憩スペース
森林浴スペースで休憩。
リフレッシュ効果をもたらす匂い「フィトンチッド」を発生させており、定期的に上部からミストも降り注ぐ。寒くなったら湯船からお湯を体に掛けて永遠に居られるスペース。

大雨のため(上は雪)、妙高山登山を諦め朝からこちらに訪問。
前、火打登った後に寄った時とは施設名変わってたけど中身はあまり変化なし。

妙高山の泥を温泉に混ぜた黒湯。
まさしく炭色。温泉成分強いので数分でぽかぽか。

#サウナ
88度、定員3名。
地元のおば様がうつ伏せになって寛いでたのが地方サウナあるある(好き)。

#水風呂
陶磁の1人風呂。
温度計は無いが体感20度ぐらい。温くなるので水の蛇口押しまくってひたすら冷やす。
塩素臭と言うか匂いがキツすぎて2セット目から入るのやめた。

#休憩スペース
特になし。

味噌ラーメン

新潟名物、かんずりが入ってる？味濃い目で美味

ひっそり有給取って、ボルダリング(渋谷ノボロック)からの改良湯ムーブを決めた。と言うことで14時過ぎに訪問。

全体的に青が基調となって、目に優しい。
イメージとしては深海。。
今回サウナに入ってたら目の周りの筋肉が弛緩してきてビックリ(解ける感じがわかる！)。その後の水風呂、休憩もバッチリで深い整いを経験。
脳波が整う。まさにこう言うことなのかしら。

水に帰る。そんな印象を持った
唯一無二の銭湯「改良湯」でした。
(MOKUタオル、改良湯コラボも買っちゃった)

#サウナ
2段で定員は8名まで。
薄暗く視界情報が遮断。サ室内に流れるジャズも心地よく、無になる。

#水風呂
T字型、温度13度。
とろっと柔らかい。

#休憩スペース
浴室内に一脚、脱衣所に一脚。
炭酸泉がぬるいのでそちらで休憩されてる方多し。私は浴室内設置の椅子にて弛緩。よだれ出る。

Karin堂

日替わりプレート

ピーマンの豆腐肉詰めがジューシ、鶏肉の揚げ物。 お家でも再現したい味で美味