小樽朝里川温泉 おたる宏楽園
ホテル・旅館 - 北海道 小樽市
【森の湯屋】
サウナ：8分、15分、12分、12分
水風呂：45秒、1分、1分、30秒
休憩：6分、19分、8分、なし
合計：4セット
親を連れて😌
サウナは二段造り。角にストーブあり
左右に上下段２名ずつ計８名ほど座れます
メープルロッジのような小窓がついており庭園の緑を眺めながら入れて何だか良い😌
それから沢山の袋が吊るされていてそこから広がる香りも良かったです😌
基本はかなりマイルド
利用者もサウナー少なめ＆ロウリュしないため湿度低めのカラカラでした
1人になるとセルフロウリュ行い湿度を上げる
ただ、人の出入りで明らかに温度が下がるのが少し残念でした
かといってセルフロウリュ頻繁にするわけにもいかず
結果的に長く入ることに
ロウリュなしの場合１２分入っても心拍数はそこまで上がらないためゆっくりじっくり汗をかくには良いかもしれません😌
８分前後から発汗し１２分位には滝汗になります
出てすぐ水風呂やハットかけるところあり
公式HPに載ってた休憩スペース以外に一人用の休憩室あったり１箇所シャワーあったりと行くと想像以上でした✨
休憩スペースにサウナ関連の本数冊あり
中に宮本武蔵の本あり休憩イスに座りながら抜粋して読書したりゆっくり過ごすことが出来ました😌
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